Küsimused, mida vanematele tuleb koolilõuna peetakse
Nagu vanemad, arvame me tavaliselt, et me teame, mis lapsed meeldivad. Ja enamasti me tõenäoliselt teevad. Kuid kui tegemist on meie laste koolilõunate pakkimisega, on sellel rohkem kui lihtsalt seda, mida lapsed soovivad. On selliseid tegureid nagu toitumine, eelarve ja praktilisus, rääkimata sellest, et raskesti pingutav tegur - jahedus.
Ehkki vanemad ei pea lõunasöögi ajal oma laste koolikohvikutes jalgsi, peavad nad natuke teadma, mis seal toimub, et pakkuda oma lapsele õiget lõunat. Esimene samm on lugeda kooli teavet lõunasöögi kohta - nii, mida kool teenindab ja millised reeglid on pakitud lõunasöögi jaoks.
Kuid isegi siis, kui me teame reegleid ja menüüd, on meil kahtlemata küsimused. Siin on vaid mõned koolilõivu puudutavad küsimused, millest ma tean, et olen imestanud.
01, 05
Kas ma peaksin pakkima lõuna või ostma?
Getty Enne kui me võime otsustada oma lapse koolilõuna üle palju, peame kõigepealt vastama vanale küsimusele: kotiõht või kooli söögituba? Ja iga perekonna jaoks kaalutakse mõnevõrra teistsuguseid tegureid, mis lähevad sellele otsusele.
Kuid loomulikult teeb enamik vanemaid mõlemat kooliaasta ajal mõlemat, sõltuvalt kooli menüüst.
02 of 05
Kuidas ma saan tervislikku lõunasööki, mida mu laps tegelikult sööb?
Kui teie lapsed tunnevad, et vastupidine on tervislikule olukorrale, on teil vaja teha mõnda tööd, sest isegi lapsed, kes harjuvad tervisliku toiduga, ihkavad klassikaaslaste rämpstoitu ja küsivad seda ka oma lõunasöögi ajal. Koolis toimuv sotsiaalne surve võib tõepoolest muuta lapse suhtumist hea koolilõuna. Üks parimaid viise selle suhtumise vastu võitlemiseks on, et teie lapsed aitavad oma lõunasööki pakendada . Jah, peate selle üle vaatama, kuid suhtlusprotsessi parandamiseks võib see muuta koostööprotsessiks
03 of 05
Kui palju ma peaksin pakkima?
Kui lapse koolilõuna pakutakse õiget kogust, võib proovida proovida ja viga, eriti kui peate arvestama täiendava toiduga, mis on mõeldud suupisteks või pärast kooli hooldust. Rõhutage oma lapsele, et ta peaks tooma kodus toitu, mitte neid ära panema või viskama. Koolidele ei anta üldjuhul toitu teistele lastele ja loomulikult on toitumine toitlustamine raiskamine.
Kuid selle reegli jaoks on veel üks praktilisem põhjus: ema vajab seda tagasisidet, et teada saada, mida ja kui palju pakkida. Jälgige, mis tuleb tagasi ja küsige küsimusi. Lapsel ei ole sageli söömiseks palju aega. Kui toit tuleb tagasi, saate teada, miks.
04 05
Mis ma peaksin lõunat pakkima?
Ma arvan, tõesti küsimus on: pruun koti või lunchbox? Kui lapsed jõuavad teatud vanusele, ei pruugi nad enam lunchboxi soovida. Enne seda tahavad nad igal aastal uut! Vanemad aga sooviksid, et lapsed võtaksid lõuna kasti, mis hoiab toitu värskena ja kestab aasta-aastalt. Need lõunaülekanded, nagu lapsed ja vanemad, võivad olla hea kompromiss.
05 05
Mida ma ei peaks pakkima oma laste koolilõunal?
Siin on lõunaürituste lühike teadaanne, mis põhjustab probleeme:
- Moonutatud toidud ilmselgetel põhjustel
- Toidud, mis pole lubatud, seega on teada koolieeskirjad
- Kirjed, kellele lapsed vajavad avamist (abi võib oodata)
- Toidud, mis ei ole nõuetekohaselt pakitud ja lekkinud
- Piinlik / uncool toidu
Ja kõige silmatorkavam: asjad, mida neile ei meeldi . Nad lihtsalt ei söö seda, kui te pole seal, siis ärge kartke.