See on maitsev küpsetatud kanarindade retsept koos koostisosadega, mis sulle tõenäoliselt teie sahverdialas on. Lihtsalt kombineeritud virsiku konservid, maitsetaimed ja vürtsikas sinep annavad neile kergele ja maitsvale küpsetatud kana rinnale suurepärase maitse.
Mida vajate
- 4 kondita kanarinda, ilma nahata
- 1 supilusikatäis sulatatud võid
- 1 tl soola
- 1/2 tl. Pipart
- 2/3 tassi virsiku säilitusaineid
- 1 supilusikatäis vürtsikas pruunikasupp (või kreooli sinep)
- 1 teelusikatäis vürtsi äädikat (või õunaõli)
- Pühkige kuivatatud tüümiani
Kuidas seda teha
- Kuumutage ahju temperatuurini 350 ° F. Kergelt määrige 13x9-tolline küpsetusruum või pihustage pihustiga.
- Pese kana ja puhtaks kuivatage. Pane kana plastpakendi lehtede vahele ja õrnalt paksus lihtsalt välja.
- Asetage kana valmistatud küpsetuspannile. Pintsli kana vähese sulatusega võid ja puista soola ja pipraga. Küpseta 10 minutit.
- Vahepeal ühendage glasuuri koostisained; segage hästi.
- Karvkana hoolikalt glasuuriga; küpseta 10-15 minutit kauem või kuni kuldpruun ja keedetud. Kui teie kana rinnad on üsna paksud, võib see veidi kauem aega võtta. Mahlad peavad olema kahvliga tõmmatud selged.
Veel retsepte
Lihtne kana Parmesan
Herb Küpsetatud kana
Boursin täidetud kana
Roosipähkli kana Rosemary
| Toitumisjuhised (portsjoni kohta) | |
|---|---|
| Kaloreid | 1235 |
| Kogu rasv | 73 g |
| Küllastunud rasv | 21 g |
| Küllastunud rasv | 29 g |
| Kolesterool | 426 mg |
| Naatrium | 441 mg |
| Süsivesikud | 4 g |
| Kiudaine | 1 g |
| Valk | 132 g |