See on kerge lõhepähkel, herned, munad ja juustu Cheddar. Leivatükid ja juust pakuvad maitsvat küpsetamist. Lõhe ja juurviljad on maitsestatud tilliga ja punase paprikaga.
Serveerige see lõhepähkel koos nuudlitega või kartulipudruniga ja koorega .
Mida vajate
- 4 suurt muna
- 1 can (10 3/4 untsi)
- kondenseerunud koor seened supp
- 1 tl kuivatatud tillitset
- 1/4 tl. Pipart
- 1 can (umbes 15 untsi) lõhe, kuivatatud, korjatud, helvestatud
- 1 1/2 tassi külmutatud roheliste hernestega, sulatatud
- 8 untsi hakitud juustu Cheddar
- jagatud
- 1 punane paprika, tükeldatud
- 1 keskmine sibul, hakitud
- 1/4 tassi korralikku kuiva leivakübust
Kuidas seda teha
- Kuumutage ahju temperatuurini 350 F (180 C / Gaas 4). Või 11-via-7-by-2-inch-küpsetuspann.
- Hõõruge munad segamisnõusse; segatakse supp, till ja pipraga kuni segamine.
- Lisage helvestatud lõhet, sulatatud herned, pool juustu, paprikat, sibulat ja leivapuru . Sega segage koostisosi.
- Viige segu ettevalmistatud küpsetuspannile.
- Küpsetage eelkuumutatud ahjus 45 minutit.
- Piserdage ülejäänud juustuga ja jätkake küpsetamist 5 minutit või kuni juust on sulanud.
- Laske küpsetamine küpsetamiseks ja serveerimiseks 10 minutit seista.
Teenib 8
| Toitumisjuhised (portsjoni kohta) | |
|---|---|
| Kaloreid | 426 |
| Kogu rasv | 32 g |
| Küllastunud rasv | 16 g |
| Küllastunud rasv | 9 g |
| Kolesterool | 220 mg |
| Naatrium | 273 mg |
| Süsivesikud | 9 g |
| Kiudaine | 2 g |
| Valk | 26 g |