Lihtne, kerge ja maitsev viis hommikuserestatud arbuuse popsicle'i valmistamiseks. Lihtsalt eemaldage seemned (või osta lahti võetud arbuus), segage, külmutage ja naudi! Kuid selleks, et seda lihtsat kodus töötada, on teil siiski vaja popsikele salve.
Arbuus on popsikli väljavalitu unistus. Popsicles peavad olema magusad ja natuke vesised, et külmutada lihtsalt ideaalselt ja arbuus on nii magus ja küllaltki mahlane. Kui teie arbuus ei ole ülaosas, võite enne külmutamist segada selle seguga veidi agave nektarit . Muidu nautige looduse täiuslikkust iseenesest! Ja kui teil on suure võimsusega segisti, pole vajadust seemneid eemaldada, need segatakse ja need sobivad ka teile!
Need lihtsad arbuusipähklid sobivad ideaalselt tervislikuks ja maitsvaks (ja lihtsalt valmistatavaks) suvepuhkuseks lastele. Nad on terved, suhkruvabad, veganid , gluteenivabad muidugi ja sobivad ka toores vegan toidule . Mis ei armasta?
Kui teile meeldib see lihtne hommikune arbuus popsicles, võiksite proovida ka neid tervislikke köögiviljadega pakitud rohelisi suupisteid .
Mida vajate
- 2 1/2 tassi eemaldati arbuus
- Valikuliste lõhna- ja maitseainete puhul:
- 1 tl vanilliekstrakti
- 2 supilusikatäit lupja mahla
- 1 supilusikatäis toiduainete roosvett
Kuidas seda teha
- Oma arbuuse popsicle'ide valmistamiseks segage lihtsalt arbuusi ja muid maitseaineid (saate lisada veidi vedelat magusainet nagu pruuni riisi siirupit või agave nektarit või lisada vanilli, natuke laimi mahla või roosiveini sõltuvalt teie maitse järgi ) segistis.
- Seejärel valage segatud arbuusisegu supsicle-alustele. Külmutage 3 kuni 4 tundi või kuni teie arbuusipähklid külmunud tahke.
- Et nautida oma arbuuse popsiikseid, peate need eemaldama külmikusse, et nad saaksid ligikaudu 5 minuti pärast sulatust sulatada, enne kui proovite papsikilt laualt eemaldada. Vastasel juhul tekib oht, et kleep välja tõmmata.
- Võite proovida ka popsicle'i salve (ülakordselt allapoole) alla väga soojades (kuid mitte kuumades) vette, et sulatada väljapoole ja vabastada need, muutes need hõlpsasti eemaldamiseks.
See ongi! Nautige oma lihtsat, tervislikku ja maitsvat omatehtud suveõhtut!
| Toitumisjuhised (portsjoni kohta) | |
|---|---|
| Kaloreid | 26 |
| Kogu rasv | 0 g |
| Küllastunud rasv | 0 g |
| Küllastunud rasv | 0 g |
| Kolesterool | 0 mg |
| Naatrium | 1 mg |
| Süsivesikud | 7 g |
| Kiudaine | 0 g |
| Valk | 0 g |