Lihtne Vegan Tofu Maapähklivõi Retsept

See on üks neist super-kiiretest ja lihtsatest veganistest valmistatud magustoidu retseptidest, mis teie arvates maitsevad naljakad, kuid on täiesti dekadentlikud. Tofu maapähklivõi on suhteliselt tervislik vegani magustoit, mis on ideaalne lastele (või lastele südames!).

Vegani küpsetaja Veganmouse'i blogi taga erakordselt eristatav pagar tegi selle maapähkliõli ja lisas selle peenekslitega, šokolaadi ja ekstra maapähklivõi rikkalike ja kallide raviks, kuid ka mõned purustatud maapähklid ja ekstra šokolaad oleksid ka ilusad.

Naudi!

Mida vajate

Kuidas seda teha

  1. Kombineerige tofu, maapähklivõi, suhkur, sojapiim ja vanilje toiduainete töötleja või segistiga ja segage kuni sujuvaks.
  2. Lusikas kapslisse. Külmkapis vähemalt 2 tundi ja serveeri.

Trükitud koos The Compassionate Cooki kokaraamat .

Nagu ka omatehtud pirukad teevad? Siin on rohkem piimavabu ja vegani pirukaid, et proovida:

Toitumisjuhised (portsjoni kohta)
Kaloreid 650
Kogu rasv 40 g
Küllastunud rasv 7 g
Küllastunud rasv 17 g
Kolesterool 0 mg
Naatrium 312 mg
Süsivesikud 56 g
Kiudaine 5 g
Valk 27 g
(Meie retseptide toitumisalane teave arvutatakse koostisainete andmebaasist ja seda tuleb pidada hinnanguliseks. Üksikud tulemused võivad erineda.)