Oh, nii lihtne Eccles'i kooki retsept

Eccles'i koogid ei ole koogid, kuid nagu näete selles retseptis, on tegelikult väike korter kondiitrita, mis on täidetud kuivatatud puuviljade ja vürtsidega. Väikeste koogide populaarsus ei ole sajandeid kaotanud, sest nad ei ole mitte ainult maitsev, vaid ka väga kiire ja lihtne valmistada.

Lugege lühikest ajalugu, kui see Briti küpsetamise köök on rõõmus.

Mida vajate

Kuidas seda teha

Eelsoojendage ahi kuni 425F / 220C / gaas 7

Klassikoogi ajalugu

Ecclesi küla seisis üksi eraldi, selle südames asus Eccles Cake Shop. Aastal 1793 hakkas Jacques Birchi kauplus Vicarage Roadi nurgal Eccles'is müüma väikseid kortereid, kooke. Ükskord küla on nüüd Salfordi, Manchesteri osaks ja originaalse pood puudub. Loe lähemalt koogide ajaloost, nagu ütles Salfordi linnavolikogu, kes peaks lugu teadma.

Ecclesi kooki puristaja hõõgub järgmisel soovitusel, kui mõni muutus muudab mõne kuivatatud jõhvikate (craisins) sõstra. Või tõeliselt täiskasvanud versioonis kaaluge mõne teravilja brändi puuviljasegus.

Toetudes Salfordi linnavolikogu viisale

Toitumisjuhised (portsjoni kohta)
Kaloreid 322
Kogu rasv 20 g
Küllastunud rasv 4 g
Küllastunud rasv 5 g
Kolesterool 6 mg
Naatrium 115 mg
Süsivesikud 33 g
Kiudaine 1 g
Valk 3 g
(Meie retseptide toitumisalane teave arvutatakse koostisainete andmebaasist ja seda tuleb pidada hinnanguliseks. Üksikud tulemused võivad erineda.)