Mida vajate
- 1 1/2 tassi kollast maisipulbrit
- 1 1/2 tassi universaalset jahu
- 3 tl küpsetuspulbrit
- 1/2 tl söögisoodat
- 1 väike tl soola
- 3 kuni 4 supilusikatäit suhkrut
- 1/4 to 1/2 tassi jalapeno pepperid (tükeldatud)
- Valikuline: 1 tass konserveeritud maisi tuuma, kuivatatud
- 1 tassi Mehhiko segu juust (või Cheddari juust peeneks hakitud)
- 1 1/4 tassi petipiima
- 2 suurt muna
- 6 supilusikatäis võid (sulatatud)
Kuidas seda teha
- Määrige jahu 9-tollise ruudu küpsetuspanniga. Kuumutage ahju 400 ° -ni.
- Segamisnõusse ühendage maisihelbed, jahu, küpsetuspulber, sood, sool ja suhkur; segage hakitud paprikate, maisiterade ja juustuga.
- Teises kausis piserdage petipiim, munad ja sulatatud või. Segage kuivadele koostisainetele, kuni see on hästi niisked. Levitage taigna valmis küpsetuspaketis. Küpsetage 25 kuni 30 minutit või kuni see on kergelt pruunikas ja kindel.
Teil võib samuti meeldida
Küpsetatud petipiimiga küpsetatud küpsetatud köögiviljadega küpsised
Rikas Lõuna-spooniriba koos Polenta või Gritsiga
Toitumisjuhised (portsjoni kohta) | |
---|---|
Kaloreid | 301 |
Kogu rasv | 17 g |
Küllastunud rasv | 9 g |
Küllastunud rasv | 5 g |
Kolesterool | 114 mg |
Naatrium | 681 mg |
Süsivesikud | 27 g |
Kiudaine | 2 g |
Valk | 11 g |