See piimavaba pudingipreparaat on alati löök ja seda on lihtne riietuda puuvilja-, piimakarja-šokolaadikooki või vürtsidega, mis sulle meeldivad!
Puding on üks nendest lihtsatest ja kiirematest lohutavatest magustoidudest, mida saab igal nädalal valmistada, ja seda saab nautida afterschooli magusate suupistetena või lõuna- või õhtusöögiks.
Mida vajate
- 2/3 tassi suhkrut (valge)
- 1/4 tl soola
- 1/4 tassi maisitärklist
- 2 1/2 tassi mandli piima (magustamata või muud piimavaba piima alternatiive)
- 4 suurt munakollast
- 1 tl
- vanilje ekstrakti
Kuidas seda teha
- Väikeses kastmes pehme suhkur ja sool.
- Väikeses roogis ühendage maisitärklist 2 mandlipulbrit , segades kuni lahustumiseni.
- Lisage kastrulisse maisitärklise segu, järelejäänud mandli piim ja munakollased, segades kuni kombineerimiseni.
- Küpseta puding keskmise kuumusega, pidevalt segades, kuni segu paksub ja pinnale hakkab hakkama hakkama hakkama.
- Vihma pidevalt alla, vähendage kuumust madalale ja küpseta veel umbes 1 minutiks.
- Valage puding läbi trahvi sõela kuumuskindlasse tassi ja segage vanilje ekstraktiga.
- Paigutage plastpakend otse pudingu pinnale ja jahutage enne serveerimist vähemalt 2 tundi.
| Toitumisjuhised (portsjoni kohta) | |
|---|---|
| Kaloreid | 275 |
| Kogu rasv | 8 g |
| Küllastunud rasv | 2 g |
| Küllastunud rasv | 3 g |
| Kolesterool | 226 mg |
| Naatrium | 204 mg |
| Süsivesikud | 42 g |
| Kiudaine | 0 g |
| Valk | 9 g |