Paljud toores toidu retseptid nõuavad kašupipi piima või muud "pähklipiima", nagu näiteks toores mandlipiim . Toores kašupupi on ka maitsev üksi nagu veganipiimaasendaja hommikusöögiviljaga või maitsestatud veidi kaneeli ja muskaatpähklitega. Kui soovite proovida kašupi piima kui piimapüstoli asendajat , tehke siin toornahkepuu, mis sobib veganiteks ja toortoidu toitumiseks .
Kõigist pähkli piimast on kašupi piim mu lemmik. See on tõesti täiesti maitsev.
Mida vajate
- 1/2 klaasi kašupähklit (toores)
- 2 tassi vett (lisaks veel leotamiseks)
- Valikuline: kriips
- agave nektar (või muu toor-magusaine nagu vahtrasiirup või mee)
Kuidas seda teha
Katke toores helmed rohke veega ja lasege leotada vähemalt ühe tunni jooksul (rohkem on parem, kui võite natuke kauem oodata!). Tühjendage ja loputage.
Asetage nõrutatud kašupähklid ja 2 tassi vett segistisse või köögikombainisse ja töödelge kuni sujuvaks, vähemalt ühe minuti jooksul. Maitse järgi lisage toores magusaine, nagu agave nektar , kriipsu.
Sõltuvalt teie isiklikust eelistusest võib teie toores kašupi piima paksust kasutada rohkem või vähem vett, kuid üldiselt soovite kašupähklite suhet veega 1: 4.
Sõltuvalt isiklikust eelistusest võite otsustada oma toores kašupi piima pingutada.
| Toitumisjuhised (portsjoni kohta) | |
|---|---|
| Kaloreid | 70 |
| Kogu rasv | 6 g |
| Küllastunud rasv | 1 g |
| Küllastunud rasv | 3 g |
| Kolesterool | 0 mg |
| Naatrium | 58 mg |
| Süsivesikud | 4 g |
| Kiudaine | 0 g |
| Valk | 2 g |