Salatitsalat päikesekuivatatud tomatite ja pekanipähklitega (Parve või Dairy)

See Salatti salat päikesekuivatate tomatite ja pekanoogidega inspireeris Gioora Shimoni üks Bonofait's, kosheri kohvik ja peotäis, mis on algusest peale kolinud oma unikaalsest Kfar Rut'ist originaalsesse asukohta, et Reut'is, Iisraelis, suuremaks, peenemiseks. Shimoni ütleb, et maitsekas kaste koos salat, pekanipähklite ja päikesekuivatusega tomatitega on nii maitsev, peab ta fetajuust rangelt vabatahtlikuks. Juustuhuvilised ei soovi pruunistest garnistest vahele jätta, kuid lihatoodete söögikartuli parveparameetrite kaebus on vaieldamatu.

Tee see söögikorda: järgige salatiga Chef Todd Grey küpsetatud lõhet kartulite ja roheliste oliividega ning röstitud spargelit või aurutatud rohelisi oase. Serveeri Challahi leivapudi koos šokolaadi ja kirssidega magustoiduks.

Redigeerinud Miri Rotkovitz

Mida vajate

Kuidas seda teha

1. Peske ja kuivatage salati lehed. Ärritage romiini hõõru suurusega tükkideks ja asetage suur kauss. Lisage lapse rohelised ja loobuge koos. Top koos päikesekuivatatud tomatite ja pekanipähklitega.

2. Väikeses kausis keerake sinep, majonees, oliiviõli, küüslauk, petersell, sibul, sool ja pipar kokku.

3. Vala kooritud salat, valage õrnalt välja ja serveeri. Kui see on eelistatav, tooge salat küljele kastmega.

Soovi korral feta juustu.

Toitumisjuhised (portsjoni kohta)
Kaloreid 269
Kogu rasv 22 g
Küllastunud rasv 4 g
Küllastunud rasv 11 g
Kolesterool 11 mg
Naatrium 387 mg
Süsivesikud 15 g
Kiudaine 5 g
Valk 6 g
(Meie retseptide toitumisalane teave arvutatakse koostisainete andmebaasist ja seda tuleb pidada hinnanguliseks. Üksikud tulemused võivad erineda.)