Kas see on Taco öö? Tee see eriline koos selle purustatud sealiha jaoks burritos retsept valmistatud kondita sealiha õla või Bostoni tagumik, maitseained ja küüslauk. Serveeri see sealiha jahu tortiilude, riisi, külmutatud oade ja tomatitega. Selles retseptis töötab ka seapeki, kuid hakitud sealiha on natuke jäljendav.
Mida vajate
- 1 sealihast (sealiha õlg või tagumik, umbes 4 naela)
- 1 tl soola
- 1/2 tl. Pipart
- 2 keskmistest küüslauguküünt (hakkliha)
- 1/2 tassi vett
- 4 kuni 6 jahu tortilla
- Valikuline: purustatud Monterey Jacki juust
- Garnish: hakitud seemneks tomati
- Sisaldab kaunistatud sibulat
- Garnish: hakitud salat
- Garnish: hapukoor
- Garnish: guacamole
- Garnish: tükeldatud juust
- Garnish: viilutatud küpsed oliivid
Kuidas seda teha
- Asetage sealihast küpsetuspotti, mida pihustatakse nonstick toiduvalmistamise spreidiga. Piserige soola, pipraga, seejärel lisage hakitud küüslauk ja vesi.
- Katke ja küpseta LOW-i jaoks 9 kuni 11 tundi või kuni sealihast on väga õrn. Tõstke sealiha aeglase pliidiplaadiga, lükake lusikatäis.
- Purustatud ja serveerige sooja jahu tortiilidega, tükeldatud juustu toiduga ja lauaga kaasaskantavate koostisosade valikuga.
| Toitumisjuhised (portsjoni kohta) | |
|---|---|
| Kaloreid | 1601 |
| Kogu rasv | 66 g |
| Küllastunud rasv | 24 g |
| Küllastunud rasv | 25 g |
| Kolesterool | 287 mg |
| Naatrium | 2,301 mg |
| Süsivesikud | 142 g |
| Kiudaine | 10 g |
| Valk | 102 g |