See türgi kitses on leidlik ja maitsev viis selle leelise kalkuniliha kasutamiseks. Ja see, et see on valmistatud ilma piimakoorimata, muudab selle ülikerge ettevalmistuse. Kikhet võib teha ka sinki või sinki ja kalkuni kombinatsiooniga. Või lisage veidi suitsutatud maitsega purustatud keedetud peekonit.
Ma kasutasin selle flavorful quiche punase poblano paprika ja paprika juustu (pildil), kuid võite teha seda väiksemat soojust, kasutades Cheddar jacki juustu ja magusat punast paprikat.
Türgi kikis teeb imelise hõrgutisi, lõuna- või õhtusööki. Kui te lähete koos Edela-paprika ja juustuga, teenige seda hapukoorega, salsaga või guakamoliga. Lisage lihtne tossase salat ja teil on vapustav sööki.
Mida vajate
- 1 supilusikatäis võid
- 1 väike punane paprika või poblano, seemned eemaldada, kuubikuteks lõigatud
- 6 rohelist sibulat, õhukeselt viilutatud
- 1 supilusikatäit hakitud värsket cilantrot
- 3 suurt muna
- 1 tassi piima
- 1/3 tassi universaalset jahu
- 1/4 tl küpsetuspulbrit
- kriipssool
- 1 tassi tükeldatud röstitud kalkunit
- 1 tassi hakitud juust Cheddar Jacki või Pepper Jacki, jagatud
- 1 keskmist tomatit, õhukeselt viilutatud
- sool ja pipar
Kuidas seda teha
- Spray sügav tassi pirukate plaat või quiche pan koos nonstick toiduvalmistamiseks spray. Kuumuta ahi 350 F
- Suures mahutis üle keskmise kuumusega sulatage või. Küpseta kapslippi või poblano ja rohelist sibulat umbes 3 minutit, kuni see on pakkumine. Kasutage silmapõõsas, kui kasutate; kõrvale panema.
- Keskmise kaussi korral pühkige munad ja piim; lisage jahu, küpsetuspulber ja kriips soola ja jätkake vilemist kuni sujuvaks. Segage keedetud köögiviljad, kalkun ja umbes 2/3 tassi juustu. Vala valmistatud piruklaasile. Topelt tomati viiludega, puista kergelt soola ja pipraga, seejärel asetage ülejäänud tükeldatud juust.
- Küpsetage 30 kuni 35 minutit, kuni see on seatud.
Ekspertnõuanded
- Kui eelistate küpsetamist maapähkel küpsetada, jätke täidist välja jahu ja küpsetuspulber. Valmistage koorekarp ja küpsetage see osaliselt. Valmistage täidisega täidiseta jahu ja küpsetuspulber; küpsetage vastavalt juhistele või kuni seade on määratud ja koorik on pruunistatud.
- Asendage kalkuniliha küpsetatud sinkiga või tehke seda sinki ja kalkuni kombinatsiooniga.
- Lisa mõni supilusikatäis küpsetatud peekonit kitshe täitmiseks.
- Asetage viilutatud tomatid viilutatud kirsstomatite või viinamarja tomatitega või asetage viinapulber õhukeste viilutatud paprikatega.
Teil võib samuti meeldida
Bacon ja Cheddar Quiche
Brokkoli ja Ham Quiche tomatitega
| Toitumisjuhised (portsjoni kohta) | |
|---|---|
| Kaloreid | 895 |
| Kogu rasv | 41 g |
| Küllastunud rasv | 15 g |
| Küllastunud rasv | 14 g |
| Kolesterool | 490 mg |
| Naatrium | 1,057 mg |
| Süsivesikud | 20 g |
| Kiudaine | 2 g |
| Valk | 106 g |