Hommikusöömasinad on nii lihtne teha ja nii mitmekesine! Ma olen näinud palju erinevaid tatar terveid suupisteid hommiku- või muu toiduga peekoniga, juustu ja munadega . Nad kõik näevad välja nii maitsev, kuid ma armastan süüa maguskartulit ja ka armastan neid kõiki toitumisvajadusi! Magusad kartulitärlid ja vürtsikas chorizo vorstid muudavad selle hommikusöögiäri erilise ainulaadse ja nii maitsev! Söödav ja vürtsikas vorsti segatakse magusalt ja mahlakast maguskartulilt ja see on taevas!
Võite hõlpsasti asendada regulaarselt tater tots ka, kuid maguskartul läheb nii hästi teiste maitse!
Saate seda küpsetamist ette valmistada ja säilitada seda külmkapis päev või kaks või külmkapis kuus või kaks! Lihtsalt veenduge, et see on tihedalt kinni keeratud! See on ka päris kujuline! Saate selle kergelt tükeldada ja teenida seda näljastele külalistele! Lihtsalt veenduge, et pann on hästi määrdunud!
Võite ka väiksemaid portsjonit selles puuviljas toitu valmistada! Pop need välja ja võtke neid minema! Võite eemaldada ka chorizo ja asendada see kalkuni vorstiga ja jätta välja Sriracha, kui otsite midagi, mis ei ole nii vürtsikas!
Serveerige see küpsisepük koos hapukoorega ja sooja tassiga joe!
Mida vajate
- 1 pakend magusat kartulitärklist (toatemperatuuril) (või umbes 4 tassi hakitud ja aurutatud bataat)
- 3 koorisoorset vorsti (eemaldatud kastid või 1/2 lb hapukoorist vorsti)
- 4 muna (pekstud)
- 1/3 tassi täispiima
- 1 tl tšillipulbrit
- 2 tl sibulapulbrit
- 1 tl soola
- 1 tl värskelt jahvatatud pipart
- 1 tassi Cheddari juust (tükeldatud)
- 1/4 tassi scallions (tükeldatud)
- 1 tl Sriracha kuum kastmes
Kuidas seda teha
- Kihti asetage rätikuga 9x9 küpsetusnõel. Kuumuta ahi ette 375 kraadi võrra.
- Küpsetage chorizo-vorst küpsetuspaberist, purustades selle väikesteks tükkideks, kui see kokki.
- Muna segage piima, soola ja pipraga, tšillipulbri ja sibulapulbriga.
- Kallake munade segu üle tatertootidele. Üle küpsetatud chorizo-vorst munad. Enne ülekandmist veenduge, et rasv on koorizo vorst välja tõmmata.
- Küpseta küpsetamist 25 minutit, katmata, kuni muna on keedetud ja servad on kuldpruunid.
- Küpsetada Cheddari juustuga ja küpsetada veel 5-7 minutit, kuni juust on sulanud ja kihisev!
- Kuivatatud kastmega piserdage pähklit ja küpsetage tükeldatud tükid peal!
- Serveeri kohe.
| Toitumisjuhised (portsjoni kohta) | |
|---|---|
| Kaloreid | 319 |
| Kogu rasv | 24 g |
| Küllastunud rasv | 11 g |
| Küllastunud rasv | 9 g |
| Kolesterool | 160 mg |
| Naatrium | 949 mg |
| Süsivesikud | 7 g |
| Kiudaine | 1 g |
| Valk | 18 g |