See on maitsev praak koos vürtsikas Cajun-maitsestatud marinaadiga. Grillige see praad ja serveerige oma lemmik suviseid salateid suurepärase väljasõidu saamiseks.
Selles retseptis kasutage šokolaadijooki või šokolaadijooki ja plaanite 2-tunniseks külmkapis marinaati praadida.
Mida vajate
- 1 1/2 kuni 2 naela sirloini või külglausi
- 1/3 tassi taimeõli
- 1/2 tassi vett
- 3 supilusikatäit värsket laimi mahla
- 1 1/2 tl Cajuni maitsestamist
- 3 küüslauguküüs, purustatud
- 1/2 tl soola
- 1/2 tl jahvatatud musta pipart
- 1/8 tl kaneenipirni
Kuidas seda teha
- Pange praad toiduainekogusesse või plastmahutisse.
- Kombineeri õli, vesi, laimi mahl, Cajuni maitsestamine, küüslauk, sool ja paprika.
- Vala segu praadiga ja jahutage 2 tundi.
- Soojendage otsese kuumuse poole, kuni see on soovitud, umbes 5 minutit mõlemal küljel keskmise haruga.
Teil võib samuti meeldida
- Lihtne marinaadist praadimiseks
- Doci jõuline Jack Danieli Marinade
- Marineeritud grillitud sirloogastriibud
| Toitumisjuhised (portsjoni kohta) | |
|---|---|
| Kaloreid | 603 |
| Kogu rasv | 35 g |
| Küllastunud rasv | 8 g |
| Küllastunud rasv | 20 g |
| Kolesterool | 157 mg |
| Naatrium | 119 mg |
| Süsivesikud | 13 g |
| Kiudaine | 1 g |
| Valk | 57 g |