Maitsev austrite kasiino, valmistatud austrite, peekoni ja rohelise sibulaga koos maitseainetega.
Mida vajate
- 3 tosinat austrid, värskelt eemaldatud, kuivendatud
- 18 poolkorpust
- 3 viilu peekonit
- 4 rohelist sibulat, rohelist, peeneks hakitud
- 1/4 tassi roheline paprika, peeneks hakitud
- 1/4 klaas seller, peeneks hakitud
- 1 tl sidrunimahla
- 1 tl Worcestershire'i kaste
- 2 kuni 3 tilka Tabasco kastmes
Kuidas seda teha
- Asetage kaks austrit austri koore sügavale poolele. Korda, kuni kõik austrid on kasutatud (umbes 18 kestad).
- Korrige kestad kivisoola kihis suurtes küpsetuspannides. Võimalik, et peate kasutama 2 pannku, mis sobiks kõikide koorikutega.
- Panetis pannakse peekon kristallidesse, eemaldage paberrätikud, et need tühjeneda, seejärel muren.
- Pekoni tilgutiteks pannil lisatakse roheline sibul, paprika ja seller; küpseta kuni lihtsalt pakkumise. Segage sidrunimahla, Worcestershire'i kaste ja Tabasco.
- Lusikas sibul segu austrid koorega, siis puista kokku purustatud peekon.
- Küpseta temperatuuril 400 ° 10 minutit.
Teil võib samuti meeldida
Andmeid austrite ja retseptide kohta austrite kasutamisel
Toitumisjuhised (portsjoni kohta) | |
---|---|
Kaloreid | 174 |
Kogu rasv | 3 g |
Küllastunud rasv | 1 g |
Küllastunud rasv | 1 g |
Kolesterool | 51 mg |
Naatrium | 127 mg |
Süsivesikud | 27 g |
Kiudaine | 3 g |
Valk | 12 g |