Kana on klassikaline põhiosa põhjusel: see on maitsev ja kergesti valmistatav. Kuid me võime sageli kukkuda harjumuseks kana küpsetamise sama moodi ikka ja jälle. "Ahi praadimine" on suurepärane võimalus sööda lihaseid ja maitsvaid kana rinnatükke ja see on lihtne valmistusretsept. Maitsestatud täitekreemikud annavad kana maitse koos kooriku tekstuuriga.
Mida vajate
- 8 untsi maitsestatud maitsestatud täidisega kuubikud
- 8 kondita kana rinnatükki, eemaldatakse nahk
- 4 untsi sulatatud võid
Kuidas seda teha
- Pange täitekabiinid või purud kotti ja purustage, kuni purjed on korras.
- Kallake rinnatükid sulatatud võid, seejärel rullides kapsleid.
- Asetage fooliumiga kaetud küpsisleht vähemalt 1 tolli kaugusel.
- Küpsetage temperatuuril 350 ° C 45 minutit kuni 1 tund sõltuvalt kana rinnast või kuni kuldpruunini. Mahlad peavad läbima selga, kui need on kahvliga tõmmatud.
Vaata ka
50 kerget kana retsepti
Top 20 kana rindade retseptid
Veel retsepte
Vürtsised praetud kanajad
Mesi küpsetatud kana
Mesi küpsetatud kana rinnad
Herb Küpsetatud kana rinnad
Vürtsikas praetud kana
| Toitumisjuhised (portsjoni kohta) | |
|---|---|
| Kaloreid | 1348 |
| Kogu rasv | 85 g |
| Küllastunud rasv | 27 g |
| Küllastunud rasv | 33 g |
| Kolesterool | 449 mg |
| Naatrium | 534 mg |
| Süsivesikud | 5 g |
| Kiudaine | 0 g |
| Valk | 132 g |