Neid kerget kana rinnatükke küpsetatakse seente ja paksu ja maitsva kastmega. Hapukoorekastmes muudab selle aeglase pliidi kana tassi välja.
Ma teenin kana peeneid nuudleid, aga pasta või riis oleks ka suurepärane.
Kui teie perele ei meeldi seened, oleks kana supi koor ja erinevad köögiviljad hea alternatiiv. Külmutatud spargel või artišoki südamed oleksid tassis kasulikud või hoiaksid seda ilma täiendavate köögiviljadeta.
Seotud
Lazy Crock Pot kanaliha seentega
Slow Cooker magus ja hapu kana ananassiga
Mida vajate
- 6 kuni 8 kana rinna poolelt
- Mustri sool ja pipar
- Paprika kriips
- 1/2 tassi kuiva valget veini
- 1 (10 1/2 oz.) Saab koorega seene suppi
- 8 untsi viilutatud seened
- 1 tassi hapukoor
- 1/4 tassi universaalset jahu
- Vabatahtlik: petersell juurviljade jaoks
Kuidas seda teha
- Puista kana rinnad soola, pipra ja paprikaga. Asetage aeglasesse pliidisse
- Kaussi ühendage vein, kondenseeritud supp ja seened; segage hästi ja valage kanali peale.
- Piserige rohkem paprika.
- Katke ja küpseta madalal temperatuuril 5 kuni 7 tundi või kuni kana on pehme, kuid mitte liiga kuiv.
- Segage hapukoore ja jahu kokku kuni sujuvaks; lisada Crock Pot . Jätkake küpsetamist umbes 20 minutit, kuni see on kuumutatud ja paksenenud.
- Kui kaste on liiga paks, õhukeseks piimaga, koorega või puljongiga.
- Serveeri kuuma keedetud riisi, muna nuudlite või pasta. Soovi korral piserdage värskelt tükeldatud peterselli.
Toidab 6 kuni 8.
Variatsioonid
Loputage seened ja asendage seenesuppide koorekastmes kana supi või kana koorekreemiga koos maitsetaimedega.
| Toitumisjuhised (portsjoni kohta) | |
|---|---|
| Kaloreid | 1029 |
| Kogu rasv | 60 g |
| Küllastunud rasv | 18 g |
| Küllastunud rasv | 23 g |
| Kolesterool | 331 mg |
| Naatrium | 564 mg |
| Süsivesikud | 13 g |
| Kiudaine | 2 g |
| Valk | 102 g |