Mesi ja või võimaldavad neile magusatele kartulitele ekstra maitset ja neid on aeglases pliidis lihtne valmistada.
Mida vajate
- 4 kuni 5 suurt maguskartulit, kooritud ja lõigatakse 1-tollisteks kuubikuteks, umbes 8-10 tassi
- 1 tassi kerge pruuni suhkrut, pakitud
- Mahl ja peenelt röstitud 1-apelsini lõhn
- 1/4 tassi kallis
- 4 tl võid
- 1/2 tl vanilli
- 1 1/2 teelusikatäit
- kaneel
- Dash muskaatpähkel
Kuidas seda teha
- Klaasi määrige kergelt savi; korraldage aeglases pliidis maguskartuli kuubikud.
- Kombineerige ülejäänud koostisosad ja kuumutage mikrolaineahjus või küpsetusplaadis kastrulis.
- Segatakse segades ja valatakse magusate kartulikubikute segu.
- Katke ja küpseta LOW-ile 6 kuni 8 tundi, kuni kartul on pehme.
Veel magusaid kartulisi retseene
Maguskartuli ravieolid pruuni või peekoniga
Kreemjas maguskartool Risotto koos Pekanipähklitega
| Toitumisjuhised (portsjoni kohta) | |
|---|---|
| Kaloreid | 417 |
| Kogu rasv | 6 g |
| Küllastunud rasv | 4 g |
| Küllastunud rasv | 2 g |
| Kolesterool | 15 mg |
| Naatrium | 106 mg |
| Süsivesikud | 89 g |
| Kiudaine | 8 g |
| Valk | 5 g |