See super-lihtne küüslaugu sojaglasuur retsept tõesti toob välja loodusliku magususe grillitud mais. Kui soovite, võite lisada mõne kuiva Aasia tšillikastme extra kick. See glasuurretsept on ka teistest grillitud köögiviljadest harjatud.
Mida vajate
- 1/4 tass sojakaste
- 1/4 tassi maitsestatud
- riisi äädikas
- 2 küüslauguküüs, purustatud ja hakitud
- 1 supilusikatäis pruun suhkrut
- Cayenne pipra pealekandmine
- 8 kuni 12 kõrvu
- grillitud mais-on-the-cob
Kuidas seda teha
- Väikeses kausis keerutage sojakaste, riisi äädikas, küüslauk, pruun suhkur ja kaneen, kuni suhkur on lahustunud.
- Viige segu kuumutamiseks viimase kümne minuti jooksul grillitud maisile. Teistele grillitud köögiviljadele saab puhastada veel glasuuriga.
Toitumisjuhised (portsjoni kohta) | |
---|---|
Kaloreid | 160 |
Kogu rasv | 2 g |
Küllastunud rasv | 0 g |
Küllastunud rasv | 0 g |
Kolesterool | 0 mg |
Naatrium | 385 mg |
Süsivesikud | 36 g |
Kiudaine | 3 g |
Valk | 6 g |