See on lihtne faasiani retsept, mis nõuab linda grillimise kastmega. Mõelge endale või kasutage oma lemmikmargi. Mõlemal juhul on see maitsev!
Mida vajate
- 1 füsaan, tükeldatud
- 1 tassi (240 ml) grillkastme
- 1/4 tassi (60 ml) sulatatud võid
- 1 tl (5 ml) soola
- 1 tl (5 ml) must pipar
- 1 tl (5 ml) paprikat
Kuidas seda teha
1. Eelsoojendage grill keskmise ja kõrge kuumusega. Piserdage faseani tükid soola, paprika ja musta pipraga. Pintsliga sulatatud võid ja asetage grillvarrasse. Küpseta 15 kuni 20 minutit, aeg-ajalt keerates. Grillimise kastmega sageli küpsetamise ajal. Vähendage soojust keskmisele temperatuurile ja küpseta veel 10-15 minutit või kuni faasiani sisetemperatuur jõuab 165 kraadi F.
2. Eemaldage kuumusest, laske viis minutit puhata, kallake ja serveerige.
| Toitumisjuhised (portsjoni kohta) | |
|---|---|
| Kaloreid | 312 |
| Kogu rasv | 16 g |
| Küllastunud rasv | 9 g |
| Küllastunud rasv | 5 g |
| Kolesterool | 62 mg |
| Naatrium | 1,333 mg |
| Süsivesikud | 30 g |
| Kiudaine | 1 g |
| Valk | 12 g |