See kolmest koostisosast valmistatud spinnerite või Jamaika pelmeenide retsept on köögis väga populaarne.
Kalkunid on tüüpiliselt valmistatud universaalsest jaast, mis mõnikord lisab ka maismaasu. Neid võib keeta ja süüa kõrvallina või keedetud supp ja hautatud.
Need pelmeenid on tuntud ka spinnerite ja kruupide tõttu, kuna nende pikk ja kitsenev kuju põhjustab neid küpsetamisel valama ja pöörlema, samal ajal kui traditsioonilised pelmeenid on lihtsalt bob ja float.
Mida vajate
- 1 tassi universaalset jahu
- soolatüüp
- vett, et valmistada jäik tainas
Kuidas seda teha
Väikeses kaussi pühkige jahu ja soola.
Tugeva taina valmistamiseks lisage piisavalt vett.
Kui tainas on moodustunud, loputa umbes umbes 1/2 untsi taigna ja rulli see oma käte vahel närtselt kitseneva silindrikujulise kuju poolest. Korrake seni, kuni kõik tainas on muudetud spinnikuteks.
Spinnerit saab keeda soolases vees või panna suppi või hautis 15 minutit enne seda, kui küpsetamine on lõppenud.
Sul võib ka meeldida
- Kariibi köögiviljakummi pelmeenid Retsept : Need pelmeenid on südamlikud ja täidavad omaette, kuid neid saab süüa soolase kala või kastmega hautis. Kui nad on väiksemad, sobivad need suppide valmistamiseks.
- Kariibi Fufu pelmeenid Retsept : Fufu pelmeenid ei sisalda ühtegi jahu. Need on valmistatud keedetud ja purustatud liha jamss, mis on valtsitud pallid ja süüakse supid ja hautatud.
- Kariibi merepõhja kompvekitest valmistatud retsept : see kergeküpsetatud keedetud viilukretsept on valmistatud universaalselt kasutatava jahu ja valikulise küpsetuspulbriga ekstra kleepuvuseks.
Serveeri Spinners nendega
- Kariibi lehma supp retsept : Pange ülal loetletud lihtsate tammesõlmede retsepti asemel proovige spinnerit selles traditsioonilises ja armastatud tsivilisatsiooni supis, mis on valmistatud split herned ja köögiviljad. Cowheeli müüakse enamikus Kariibi mere turgudel ja supermarketites. See võib olla saadaval teie lihunikust riikides. Kui ei, siis asendage okstails.
- Kariibi veiseliha triipupupi retsept : Spinnerid oleksid selles veisimas puljongis maitsvad, et luua tõeliselt südamlik supp, mida saab sööma asendada.
- Kariibi veiseliha supp retsept : laupäev on Jamaicales supp ja see veiseliha hautatud liha valmistatud supp on tüüpiliseks nädalavahetuseks reserveeritud suppide puhul. See on pikk keedetud supp, mille tulemuseks on jagatud herned, plantainid, maguskartul, okra, porgand ja pelmeenid. Küpsetamisprotsessi saab kiirküpsetamise ajal kiirendada.
| Toitumisjuhised (portsjoni kohta) | |
|---|---|
| Kaloreid | 100 |
| Kogu rasv | 3 g |
| Küllastunud rasv | 1 g |
| Küllastunud rasv | 2 g |
| Kolesterool | 0 mg |
| Naatrium | 427 mg |
| Süsivesikud | 16 g |
| Kiudaine | 2 g |
| Valk | 2 g |