Paleo 101: kas võis paleo?
Või on juba aastaid olnud, me räägime ka "BC" ajastust. Kas see üllatab sind? Mitte mina! Minu kogemuse kohaselt on võid teatud toidule mõnevõrra "mõjutanud või murda". Teate kõige aurutatud köögivilju, popkorni, kartulit (palju toitu, mida me Paleos ei sööki). Kuid kas te isegi teate, mis on või?
Või kohta
Enamik meist on meie elus mingil hetkel olnud võid. Kui mitte, on või on petipiimainest rasva eraldamine.
Te võite valmistada võid, värsket piima või teatavat liiki koort kuumutades. Enne või piima ja koore kasutamisest lehmadel kasutati kitsepiima või lambapiima. See oli kergesti salvestatud pikka aega ja seda kasutatakse maitsetaimena, nagu see on täna. Huvipakkuv fakt, et poest ostetud võid on see, et mõned kaubandusettevõtjad lisavad oma võile värvaine karoteeni ja annatto värvimise vormis, et saada kergelt kollane välimus. Kas ort Paleo? Mingis mõttes.
Kuidas on vaip paleo ja mitte paleo
Või sisaldab piimakuivainet, mis tegelikult pole Paleo. Kuidas on see siis Paleo?
Enamik Paleoans (need, kellel ei ole tundlikkust võile) selgitavad orgaanilise / rohuga söödava võid, et eraldada piimakuivainet ja eemaldada. See kõlab keeruline, kuid tegelikult on see üsna lihtne. Sa lihtsalt võtate välja "piima" ja jätate endale selle, mis ei ole piimakarjatoed.
Vihje: piima asi põhjustab põletikku ja muid probleeme, mida te ei soovi.
See hämmastav artikkel, mille inimesed külastavad Whole9-s, annavad üksikasjaliku ülevaate võist ja pakuvad õpetust selle kohta, kuidas või võidakse artikli lõpus selgitada.
Mis on Ghee?
Ghee on selgitatud või. Seda leitakse tavaliselt kogu India toiduvalmistamises. Indiast sageli on Ghee serveeritud Baatiga , leiva / dumpliga.
Kuid leiba, mitte Paleo, järgmisesse punkti.
Paleo tüübi režiimil on kõige parem kasutada orhti. Seega võite pannile lisada enne, kui sööd oma mune, lisada mõne oma aurutatud köögivilja või konservatiivselt lisada oma küpsetatud maguskartulile.
Kas see peab olema rohumaad või orgaaniline?
Lühike vastus on .. JAH.
See lihtsalt tähendab, et loomad, kellest pärit oli, on terved ja muutumatud tooted. See on neile ja meile hea.
Kas ma saan osta Premade Ghee?
Te võite kihla vedada oma alammäära dollarit. On vähe inimesi, kes teevad just selliseid inimesi nagu sina ja mina. Ghee üks populaarsemaid kaubamärke siin meie maailmaosas on OMghee. Valmistatakse väikestes partiides, kasutades ainult orgaanilisi, rohumaid ja pastöriseeritud koostisosi.