Kiire ja lihtne Pasta ja Bean Salad

Nagu pasta salat? Nagu bean salat? Kas sa ei suuda otsustada, mis suvise küpsetuse jaoks on ette nähtud? Kombineeri need kaks kiiret ja lihtsat taimetoitlast pasta salat ja oad. Selle makarontoodangu ja ubade salat retsept nõuab rotini (korgitsa) pasta, aeduba ja garbanzo oad, mis on kombineeritud majoneesi ja itaalia salatikastmega valmistatud kerge ja koorekastmega. See ei saa olla lihtsam!

See kiire pasta salat retsept on taimetoitlane, kuid võid vegani majoneesi kasutades veganit hõlpsasti veeta ja kindlasti lugeda oma villitud Itaalia salatikastmes olevaid koostisosi, kuna mõned neist on piimarasvata ja veganid ja mõned neist ei ole.

Täida see pastat ja ubade salat veelgi. Katsetage, lisades mõned oma lemmikköögiviljad veelgi toitevam salat. Proovige lisada musta oliive, aurutatud brokoli või lillkapsas, tükeldatud tomatid, roheline sibul ja kui sa ei ole vegan, natuke purustatud fetajuust .

> See retsept on Bushi ® oadest viisakas.

Mida vajate

• 1 8 untsi pakendit rotini (korgitser) pasta, keedetud ja kuivatatud
• 2 16 untsi kanistrid, aedoad, kuivatatud
• 1 16 untsi saab garbanzo oad (kikerhernes), kuivatatud
• 1 11 untsi maisi tuumad, kuivatatud
• 1/2 tassi Itaalia salatikastmega
• 1/2 tassi majoneesi
• 1 2 untsi jar pügastatud kuubikutega
• 1/2 tsp punase pipra helvesid või maitsta
• Sool ja pipar, maitse järgi (valikuline)

Kuidas seda teha

1. Kõigepealt küpseta oma pasta. Enamik inimesi eelistab pasta salat valmistada pastaga, mis on valmistatud suuresti soolases vees, nii et lisage umbes üks supilusikatäis soola (vähemalt!) Vett, mida kasutatakse oma pasta valmistamiseks.
2. Kui pasta on valmistatud ja kuivatatud, ühendage valmis pastatooted koos aedubadega, garbanso-oad (kikerhernes) ja maisituumad suures kausis.
3. Eraldi väikesel kausikal segada Itaalia salatikastmega, majoneesi, küpsetatud paprikapulber ja punase pipra helvesid. Vala see kastmega pastatooted segu ja kergelt välja viskama, kuni see on hästi ühendatud ja kastmed jaotuvad ühtlaselt.

1. Maitske ja lisage natuke soola ja pipart maitsmiseks, kui soovite.
2. Kui teil on aega, lõika oma pastat ja ubaala vähemalt 2 tundi enne serveerimist, et maitsed saaksid täielikult välja areneda, ja loksutage õrnalt, et kõik uuesti kokku segada vahetult enne serveerimist. Samuti võite soovida anda kiire maitse ja kohandada maitseaineid maitse järgi.

Retsept märgib

See on väga mitmekülgne retsept ja võite vahetada mõne oad ilma liiga palju probleeme. Näiteks oleks kassetteta kasta garbanso-oad või ürdi ubade, kas kanellilli oad või muu valge oa, välja lülitamine.