Kui riisi-silma praed on teie lemmik, võite lihtsalt nautida neid grillis väikese soola ja musta pipraga. Kuid see kerge vürtsisegu lisab rikas ja sügava maitse, mis muudab need kiireid ja lihtsaid steikaid silma paista. Serveeri oma lemmik grillitud köögiviljaga maitsvat sööki.
Mida vajate
- 4 ribi-silma praed , umbes 1 tolli paksune
- 2 1/2 tl (12,5 ml) sibulapulbrit
- 2 tl (10 ml)
- tšilli pulber
- 2 1/2 teelusikatäit (12,5 ml) meresoola
- 1 tl (5 ml) küüslaugupulbrit
- 1/2 tl (2,5 ml) paprika
- 1/2 tl (2,5 ml) jäme jahvatatud musta pipart
Kuidas seda teha
1. Kombineeri hõõruge koostisosad väikesesse kaussi. Laske praed enne grillimist toatemperatuurini jõuda.
2. Eelsoojendage grill kõrge kuumusega. Kandke vürtside segu mõlemale poole praadist. Pange praed grillile ja küpseta 7-10 minutit, keerates korraga.
3. Kui praed on jõudnud soovitud doosini, eemaldage see kuumusest ja laske puhata vähemalt 5 minutit enne serveerimist.
| Toitumisjuhised (portsjoni kohta) | |
|---|---|
| Kaloreid | 1086 |
| Kogu rasv | 63 g |
| Küllastunud rasv | 24 g |
| Küllastunud rasv | 28 g |
| Kolesterool | 399 mg |
| Naatrium | 1,732 mg |
| Süsivesikud | 1 g |
| Kiudaine | 0 g |
| Valk | 123 g |