Klassikaline kuningas rantšo kana päts

See hästi maitsestatud kanister on suur pere lemmik. Selle suurepärase maitsega kanafileega kasutage Cheddari juustu või Mehhiko juustu segu. Võite panna selle kuninga rantšo suupisteid päevas varem, seejärel katta ja külmutada, kuni olete valmis küpsetama. Kerge ja vapper perega koos toiduga serveeritav salatiga.

Seotud retseptid
Homemade kana ja küpsised
Lihtne kana ja broccoli kastrul

Mida vajate

• 2 supilusikatäit taimeõli
• 1
• suur sibul , tükeldatud
• 1 keskmine roheline paprika, tükeldatud
• 1 küüslauguküüs, purustatud ja hakitud
• 1 can (10 3/4 untsi)
• kondenseerunud koor seened supp
• 1 can (10 3/4 untsi) kondenseeritud kana supp koor
• 2 purki (igaüks 10 untsi) tükeldatud tomatid roheliste tšillidega, kuivatatud
• 1/2 tl kuivatatud lehe oregano
• 1/2 tl maapähkliõli
• 2 tl tšillipulbrit
• 1/4 tl musta pipraga
• 8-10 maisi tortilli, viilutatud 1-tolliste tükkidega
• 4 tassi tükeldatud või tükeldatud keedetud kana
• 3 tassi purustatud Cheddari juustu või Cheddar Jacki juustu segu

Kuidas seda teha

1. Määrige 13-x 9-tolline küpsetusruum või pritsige see nonstick toiduvalmistamispritsiga. Kuumutage ahi 350 ° -ni.
2. Suures pakiruumis soojendage taimeõli üle keskmise kuumusega. Kastke peeneks lõigatud sibul ja kuker pipar, kuni see pehmendatakse. Lisage hakitud küüslauk ja saute 1 minutini kauem.
3. Lisage kana supid, seente ja koore koort, rohelise tšilli , pune, köömne, tšillipulbrit ja must pipart. Viige segu keemiseni. Vähendage soojust madalale ja kuumutage, segades 5-6 minutit.

1. Tehke umbes kolmandik tortilla ribadest küpsetusnõusse. Top koos umbes ühe kolmandiku kana ja umbes üks kolmandik (umbes 2 tassi) kastme segu.
2. Piserdage 1 tass juustu kastme kihist. Korda kaks korda rohkem tortillasid, kana, juustu ja kastme, lõpetades juustuga.
3. Küpseta 45 kuni 55 minutit, kuni see on kuum ja kihisev. Eemaldage ahjust ja laske enne serveerimist umbes 10 minutit seista.

Toidab 8-10.

Toitumisjuhised (portsjoni kohta)
Kaloreid	740
Kogu rasv	57 g
Küllastunud rasv	30 g
Küllastunud rasv	17 g
Kolesterool	183 mg
Naatrium	566 mg
Süsivesikud	24 g
Kiudaine	3 g
Valk	35 g

(Meie retseptide toitumisalane teave arvutatakse koostisainete andmebaasist ja seda tuleb pidada hinnanguliseks. Üksikud tulemused võivad erineda.)