See spinati supp on väga lihtne valmistada ja küpseta aeglase pliidi või küpsisepaagis. Cream juustu meeskonnad koos raske koor, külmutatud spinat, Parmesan juust ja erinevaid maitseaineid Pimientos lisada pidulik touch, mis on ideaalne puhkuse pooltele.
Teine populaarne spinati supp sisaldab hakitud artišokki. Lisa umbes 1/4 tassi tükeldatud konserveeritud või külmutatud küpsetatud artišokk südamed spinati, et lisada ekstra tekstuur ja maitse.
Seda retsepti saab hõlpsasti kahekordistada nii pidu kui võõrasündmust. Küpseta seda nii, nagu see on ette nähtud, ja paki koorepott konteinerisse ümbritsevate käterätikute või tekkidega isolatsiooni jaoks. Pange küpsetatud potti sisse, kui jõuate peole ja seadke see teenindamiseks madalaks või soojaks.
Kreemjuust ja Parmesan lisavad selles leotuses kreemjas ja maitset ning see muudab imelise pügiga jõuliste kiibid, köögiviljade pulgad või kreekerid.
Mida vajate
- 8 untsi. kooritud juust (kuubikuteks lõigatud)
- 1/4 tassi
- vahukoor
- 1 (10-12 untsi) pakendi külmutatud spinat
- 2 spl tükeldatud piment
- 1 tl.
- Worcestershire'i kaste
- 1/4 tsp. küüslaugu sool
- 2 spl Parmesani juust (riivitud)
- 2 tl. riivitud sibul
- 1/4 tsp. lehestik tüümian (purustatud)
Kuidas seda teha
- Kombineeri koorjuust ja koor aeglase pliidiplaadiga; segage hästi.
- Katke ja küpsetage LOW-il, kuni juust on sulanud või umbes 1 kuni 1 1/2 tundi.
- Vahepeal küpseta külmutatud spinat vastavalt pakendile. Pange kuum spinat mahutisse ja vajutage seda või pigista see, et saada võimalikult palju vedelikku.
- Kui juust on sulanud ja segu on sile, lisage pressitud spinatit, pimiento, Worcestershire kaste, küüslaugu soola, Parmesani juustu, riivitud sibulat ja kuivatatud lehemeliitu.
- Kastke ja küpseta spinati suplus LOWiga ligikaudu 45 minutit.
- Aeglase pliidi serveeri kuumalt tooresest köögiviljade pulgadest, viilutükkidest, kreekeritest, tugevatest kiibidest või pagaritükidest või kooritud leibikubeedist.
Näpunäited ja variatsioonid
- Värske spinatiga: panna 10 untsi värsket hakitud spinati keeva veekatel; keetke 1 minut. Tühjendage mahuti ja seejärel tõmmake liigne niiskus välja. Järgige retsepti vastavalt juhistele.
- Kastke pannil hakitud küpsetatud kastmega.
- Lisage 1 tükk (15 untsi) artišoki südamed, tükeldatud.
- Lisage 1 sidruni peeneks riivitud räbu.
| Toitumisjuhised (portsjoni kohta) | |
|---|---|
| Kaloreid | 239 |
| Kogu rasv | 21 g |
| Küllastunud rasv | 12 g |
| Küllastunud rasv | 5 g |
| Kolesterool | 59 mg |
| Naatrium | 293 mg |
| Süsivesikud | 8 g |
| Kiudaine | 2 g |
| Valk | 7 g |