Kreooli saia retsept

Kreooli saia retsept

Creole-kaste on vürtsikas tomatikaste, mis on valmistatud sautee sibulate, roheliste paprikate ja küüslauguga ning maitsestatud kanepipähklitega.

Märkus: see retsept nõuab 1 tk kastani klassikast tomatikastme , mis on üks viiest niinimetatud kulinaarse kunsti emakastest. Selle asemel võiksite kasutada 1 tk põhitoomatistatistikast , mida on lihtsam teha.

Mida vajate

Kuidas seda teha

  1. Raske põhjaga kastrulis pange sibul, roheline pipar, seller ja küüslauk, kuni sibul on poolläbipaistev, umbes 5 minutit.
  2. Lisage tomatikastme, lahe lehed, pune ja sidrunikoor. Lase keeda ja küpseta umbes 15 minutit.
  3. Eemaldage loorberilehed, hooajal soola, pipraga ja kayennega ning serveerige kohe.
Toitumisjuhised (portsjoni kohta)
Kaloreid 31
Kogu rasv 0 g
Küllastunud rasv 0 g
Küllastunud rasv 0 g
Kolesterool 0 mg
Naatrium 35 mg
Süsivesikud 7 g
Kiudaine 1 g
Valk 1 g
(Meie retseptide toitumisalane teave arvutatakse koostisainete andmebaasist ja seda tuleb pidada hinnanguliseks. Üksikud tulemused võivad erineda.)