See menüü on tükk kook (ja nii on ka magustoit).
Salati võib valmistada päeva alguses ja kokkupandav õhtusöögi ajal. Lambalihapalu võib enne lõunasööki marineerida edasi ja grillida. Peekonipõhist kartulit võidakse enne serveerimist mitu tundi ette valmistada ja panna koos toiduga.
Herned võib kokku panna ka päeva alguses ja lihtsalt enne söömist soojendada.
Vaarika kastme poes ostetud inglise toidu kook võib valmistada päev või kaks enneaegselt ja kuumutada viimase minutiga.
Mida vajate
- 1/2 naela punast kartulit (4 keskmist kartulit)
- 2 spl oliiviõli
- 1/2 tl soola
- 1/4 tl valget pipart
- 1 supilusikatäit värsket sidrunimahla
- 1/2 tl Dijoni sinepit
- 1/2 tl sidrunimängu
- 1/2 tl soola, lisaks
- 1/4 tl valget pipart, lisaks
- 3 spl oliiviõli
- 2 tassi pesta ja tükeldatud salatit
- 8 untsi keedetud krevetid
Kuidas seda teha
Kuumuta ahi kuni 400 F
Asetage kartulid väikesel küpsetuspaketil, piserdage oliiviõli ja piserdage soola ja pipraga. Toss õli hästi kaevama. Asetage eelsoojendatud ahjus 30 minutit või kuni see on pakkumine. Lase jahtuda, seejärel lõigata iga kartul ja külmutada kuni serveerimise aeg.
Hõõgastage sidrunimahl, sinep, sidrunikoor ja täiendav sool ja pipar. Lisa aeglaselt oliiviõli, pidevalt vihmas.
Jahutage kuni teenindamiseni.
Kui see on valmis teenima, jagage salat kahe plaadi vahel, asetage kartuli viilud salati ülaserva peale, asetage krevettid iga kartuli lõigu peal ja segistage kastmega.
Teiste roogade puhul, mis on selles "südamlikus" menüüs, vaadake allolevaid linke:
Teil võib samuti meeldida
Krevetti salat retsept koos majoneesiga
| Toitumisjuhised (portsjoni kohta) | |
|---|---|
| Kaloreid | 523 |
| Kogu rasv | 35 g |
| Küllastunud rasv | 5 g |
| Küllastunud rasv | 25 g |
| Kolesterool | 227 mg |
| Naatrium | 1,213 mg |
| Süsivesikud | 24 g |
| Kiudaine | 3 g |
| Valk | 29 g |