Ahjus praetud kanafilee parmesani retsept

Tänu Gigile selle suurepärase maitsega ahjukartuliga Parmesani retsepti jagamiseks. Serveeri nagu marinara ja pasta.

Mida vajate

• 6 kondita kanarinda, eemaldatud nahk
• 4 untsi võid
• Sool maitse järgi
• Maitsestatud pipar
• Küüslaugupulber maitse järgi
• 1/2 to 1 tass maitsestatud leivaküpsust
• 1/2 tassi või rohkem Parmesani juust (sõltub teie maitsest)

Kuidas seda teha

1. Sule ort sulatatud kanalis, kus kana küpsetatakse.
2. Kombineerige leivapurkseid ja juustu vahustatud paberil või plaadil.
3. Kana jahutage soola, pipra ja küüslaugupulbriga.
4. Hõõru kastmes kergelt mõlemal pool kana.
5. Mõõgige rinnatõuna või mõlemal pool krevettide segu.
6. Vahetage suupistega suupiste. Küpsetage temperatuuril 350 ° temperatuuril 25 kuni 35 minutit.

Seotud retseptid

• Lihtne küpsetatud küpsetatud kana köögiviljakreemiku kattega

• Ahjus praetud pipra keedukübarad
• Ahjus küpsetatud Pesto kana
• Parmesani kana
• Ahjus küpsetatud kana-croquettes
• Honey Fried Chicken
• 50 kerget kana retsepti

Toitumisjuhised (portsjoni kohta)
Kaloreid	1477
Kogu rasv	87 g
Küllastunud rasv	30 g
Küllastunud rasv	33 g
Kolesterool	465 mg
Naatrium	624 mg
Süsivesikud	33 g
Kiudaine	0 g
Valk	134 g

(Meie retseptide toitumisalane teave arvutatakse koostisainete andmebaasist ja seda tuleb pidada hinnanguliseks. Üksikud tulemused võivad erineda.)