Kogu perele meeldib see kerge retseptiga mee ja sinepikanikas, valmistatud kondita kanaroogadega, Dijoni sinepi ja natuke mesi .
See maitseb suurepäraselt ja saate töö ajal süüa.
Väikese lisavõidu jaoks võite kasutada muid maitsetaimi ja vürtse. Katsetage erinevaid maitseid, kuni leiate oma ainulaadse retsepti võtmise.
Mida vajate
- 6 kuni 8 kondita kana reied (eemaldatud nahk)
- 3/4 tassi Dijon
- sinep
- 1/4 tassi kallis
Kuidas seda teha
- Pange kana reied aeglasesse pliidisse .
- Kaussi ühendage sinep ja kallis; segada, segada ja valada kana.
- Küpseta HIGH-i jaoks 3 1/2 kuni 4 tundi või madalal umbes 7 tunni jooksul.
Toitumisjuhised (portsjoni kohta) | |
---|---|
Kaloreid | 1878 |
Kogu rasv | 107 g |
Küllastunud rasv | 29 g |
Küllastunud rasv | 43 g |
Kolesterool | 628 mg |
Naatrium | 1,111 mg |
Süsivesikud | 20 g |
Kiudaine | 2 g |
Valk | 199 g |