Mis on Tiger Nuts?
Vaatamata oma nimele ei ole tiigerpähklid tegelikult pähklid, vaid pigem väikesed mugulad (nagu kartul, jamss ja Jerusalem artišokid ). Sõltuvalt sellest, kus te olete või kus olete maailmas reisinud, võite ka teada neid "nookon" või "chufa".
Kas soovite veel ühe põhjuse anda tiigerpähklid proovida? Nad on täiesti taimetoitlased, veganid , gluteenivabad, paleopõivad (nad on isegi "Certified Paleo"), nagu justkui see pole piisav, sobivad nad isegi toidutöötajate vegani jaoks.
Ja lõpuks, need võivad olla täiuslik veganiseeritud suupiste.
Mida tüügipähklid maitsevad?
Võib-olla kõige olulisem kogu informatsioon, mida vajate tiigerpähklite kohta, on see - mida nad tegelikult maitsevad? Kas nad on head?
Tiigri pähklitel on huvitav tekstuur, nagu välisküljel asuv kerge viigimarja ja kergelt närimine seespool (sarnane veganilõhnaga). Uuringute tegemine on natuke raske, kuid maailmas, kus hiiglaslikud ettevõtted veetavad aastaid ja miljoneid katsetades täiuslikku hõrenemist ja suhu, on see meeldivaks muutuseks, et leida midagi, mida peate närima. Sellest võib öelda, et kui leiad, et sulle ei meeldi närimine, on need saadaval ka eelnevalt kooritud ja sellisel kujul on nad palju rohkem kui täiuslikult küpsetatud, aga ka palju tugevad.
Mis puutub tegelikku maitset, siis on see natuke maandlik pool, loodusliku magususega. Tigur pähklid on nagu Brasiilia pähkel, kuid magusus on veidi pekanipähkel.
Niisiis, mida üldiselt maitsevad tiigerpähklid? Nagu rasked viigimarjad, mis on ristunud Brasiilia pähklitega, maguskartuliga ja pekanipähkliga. Kui seda on raske ette kujutada, siis lihtsalt proovige ja vaata ennast
Kuidas kasutada tiigerpähkleid
Mõeldes, mida teha tiigerpähklitega? Tigerpähklite kasutamise parim viis on kohe otsekohe ära tõmmata tervislikuks ja loomulikuks suupisteks!
Kui teil on kiibid või krõbud, või tahate pähklitest madalama rasvasusega alternatiivi, jõuab kohapeal tiigerpähklid. Kuigi paljud inimesed soovitavad neid leotada kõigepealt, kui teile meeldib närimine, on nad täiuslikud nagu on.
Sellest võib öelda, et tiiger pähklid on saadaval ka eelnevalt viilutatud kujul ja sel kujul pakuvad nad suurepärast salatit, kaerahelbed või hommikukohvikuid, mis on quinoa kaussi lisatud. Nad on ideaalsed loomulikult magusad lisaks koduse granola, kas viilutatud või terved .
Toitumisalased faktid tiigerpähklite kohta
Tigur pähkleid turustatakse Paleo superfoodina meie esivanemast Aafrikast. Toidulisandid, nagu näiteks tiigerpähklid, väidavad, et need toidavad peaaegu 80% meie evolutsiooniliste esivanematest, seega peaks see olema ka tänapäevaste inimeste jaoks kasulik.
Teiste kasulike omaduste tõttu on tiigrikartuli söömine nende pre-biootiline kiud, mis aitab edendada looduslikku pro-biootilist kasvu teie soolestikus, mis aitab paremini seedida. Probiootikumid on kindlasti kasulikud mitmel põhjusel, kas seda nõuet usute või mitte. Ja veelgi hõõguvuse tagajärjel ei ole tiigerpähklid ainukeseks pre-biootiliste kiudude allikaks, kuid need on kahtlemata suurepärane allikas (ja nad teevad suurepärase suupiste!). Nii et kui te pole seda juba teinud, siis peaksite proovima!