See super lihtne Pesto Rice retsept on nii imeline maitse täis. Serveeri see mõne tassiga, mis on kena kastmega. See retsept kasutab ainult kolme koostisosa, kuid see maitseb nii palju rohkem kui see! Saate kasutada oma kodust pestot või osta pestot toidupoes.
Pesto on Itaalia värske basiiliku, küüslaugu, Parmesani juustu, oliiviõli ja männipähklite valmistatud Itaalia kastmega. Saate ise teha, kui saate supermarketis värsket basiilikut leida või kui sa kasvad ise. Seda on lihtne teha. Kuid ettevalmistatud pesto on ka maitsev.
Külmutatud pruun riis on ka suurepärane mugavus. See on super kiire ja alati välja kujunenud. Kui soovite rohkem inimesi teenindada, peate lihtsalt retsepti kahekordistuma või kolmekordistuma!
Seda retsepti saate valmistada ka pruunist riisi kasutades. Lihtsalt süüa see vastavalt pakendisuunistele, kuni see on pehme, siis vajadusel äravoolu ja segades pesto ja Parmesani juustuga. Te saate seda retseptit veidi muuta, kasutades erinevaid pesto-tüüpi tooteid. Pesto võib valmistada spinatiga, teiste lehtköögiviljade või maitsetaimedega, näiteks tsitantro või peterselliga. Kasutage oma kujutlusvõimet, kui teete sellist lihtsat retsepti.
See on vapustav retsept, mis sobib lihtsaks perekondlikuks õhtusöögiks röstitud kanaliha või liharooga.
Mida vajate
- 1 (10-unts) pakend külmutatud pruun riis
- 1/4 klaasi basiiliku pesto, ostetud või omatehtud
- 1/4 tass riivitud Parmesani juustu
Kuidas seda teha
Küpsetage riis vastavalt pakendile, eelistatavalt mikrolaineahjus. Kui riis on tehtud, lusika see serveerimishoogu. Sega pesto ja Parmesani juust ning serveerige kohe.
| Toitumisjuhised (portsjoni kohta) | |
|---|---|
| Kaloreid | 202 |
| Kogu rasv | 3 g |
| Küllastunud rasv | 1 g |
| Küllastunud rasv | 1 g |
| Kolesterool | 4 mg |
| Naatrium | 103 mg |
| Süsivesikud | 38 g |
| Kiudaine | 4 g |
| Valk | 6 g |