Pinto oad ja riis ja küpsised

Kuivaid piimapähkleid küpsetatakse vürtsikast suitsuvorstis ja singi luustikus või sinkis, koos küüslaugu, tomatite ja maitseainetega. Serveerige need maitsvad pinto oad kuuma keedetud riisi või söödavate maitseainetega lihtsa ja rahuldava toiduga.

Pinto ubad leotatakse üleöö, nii et plaanite retsepti alustada eelmisel õhtul. Või järgige pakendi juhiseid kiireks leotamiseks.

Seotud retsept: Crockpot Lõuna-Pinto ubade Ham hammastega

Mida vajate

Kuidas seda teha

  1. Öösel pannakse peenejahuud suured kausis või potis ja kaetakse veega umbes 3 tolli kõrgusele aedoadest. Laske neil seista 8 tundi või üleöö. Jahutage hästi.
  2. Kombineerige leotatud ja kuivatatud oad veega, singi kotti, sibulaga ja küüslauguga suurtes kastmes või hollandi ahjus üle suure kuumusega; tuues keema. Katke ja vähendage soojust keskmisele tasemele; oad 45 minutit või kuni oad on pakkumised. *
  1. Soovi korral lisada soola, viilutatud vorsti, tomati, kergeid tšillipipere ja purustatud punase pipra helvesteid. Katke, vähendage kuumust madalale ja keetke aeg-ajalt 1 tund.
  2. Eemaldage sink ja eemaldage liha luust. Rõigake sink kahvliga või hakitud. Viige sink bean segule tagasi.
  3. Serveeri küpsetatud oad üle kuuma keedetud riisi.

Retsept sisaldab umbes 6 portsjonit.

* Happelised koostisosad nagu tomatid, ketšup, melass, vein, sidrunimahl või äädikas mõnikord takistavad kuivade ubade muutumist pakkumiseks. Mõned usuvad, et sool kergendab ube. Kui teil on probleeme ubade pakkumisega, lisage need koostisained pärast oad pakkumist.

Näpunäited ja variatsioonid

Teil võib samuti meeldida

Toitumisjuhised (portsjoni kohta)
Kaloreid 959
Kogu rasv 17 g
Küllastunud rasv 6 g
Küllastunud rasv 7 g
Kolesterool 42 mg
Naatrium 1,146 mg
Süsivesikud 164 g
Kiudaine 19 g
Valk 37 g
(Meie retseptide toitumisalane teave arvutatakse koostisainete andmebaasist ja seda tuleb pidada hinnanguliseks. Üksikud tulemused võivad erineda.)