Spagetid kastme retsept lihapalliga liha ja seente ja Parmesani juustuga.
Mida vajate
- 1 kilo tailiha jahvatatud veiseliha
- 1 tassi sibul (tükeldatud)
- 2 14,5 untsi kanistrid tükeldatud tomatitega
- 1 6-unts saab
- tomatipasta
- 8 untsi seened (viilutatud)
- Soola ja pipar maitsta
- 1/2 teelusikatäpi oregano (või maitsta)
- 1/4 tl basiiliku (või maitse järgi)
- 1/2 tl küüslaugupulbrit (või maitsta)
- 1 roheline paprika (tükkideks lõigatud)
- 1 naela spagetid (keedetud ja kuivendatud)
- Gruteeritud parmesani juust (serveerimiseks)
Kuidas seda teha
- Hollandi ahjus või paprika pannil pruunistatud jahutatud veiseliha , tükeldatud sibulaga.
- Lisage tomatid, tomatipasta, seened ja maitseained.
- Katke ja keedetakse 45 minutit.
- Lisa rohelise pipra tükid; keedetakse veel 15 minutit.
- Serveeri kastmes spagetid ja edastage Parmesani juust.
| Toitumisjuhised (portsjoni kohta) | |
|---|---|
| Kaloreid | 370 |
| Kogu rasv | 9 g |
| Küllastunud rasv | 4 g |
| Küllastunud rasv | 4 g |
| Kolesterool | 67 mg |
| Naatrium | 226 mg |
| Süsivesikud | 40 g |
| Kiudaine | 6 g |
| Valk | 32 g |