Suhkruvaba šokolaadiküpsised, mis on valmistatud loodusliku pruuni riisisiirupiga , magusa maitsega ja täiesti munavaba ja piimavaba, muutes need 100% veganiks. Pruulise riisi siirupi ja suhkruvaba šokolaaditükkide ostmine looduslikus toidupoes, et proovida neid suhkruvaba šokolaadiküpsiseid. Nad sisaldavad pruuni riisi siirupit, kuid nad on rafineeritud suhkruvaba ja veganide jaoks ohutud, et vältida töödeldud suhkrut ja luustikku. Vaata ka: Suhkruvaba küpsisepäringud
Mida vajate
- 1 banaan (purustatud)
- 3/4 tassi pruuni riisi siirupit
- 1/4 tassi sojapiima
- 1/4 tassi taimeõli
- 3 tassi jahu
- 1/4 tl soola
- 1 tl küpsetuspulbrit
- 1 tl söögisoodat
- 2 tassi suhkrut vabad vegan tumedat šokolaaditükki
Kuidas seda teha
- Eelsoojendage ahi kuni 325 kraadi. Kombineerige banaan, pruun riisisiirup, sojapiim ja taimeõli ja pühkige, kuni see on hästi kokku pandud.
- Eraldi kausis ühendage jahu, sool, küpsetuspulber ja söögisoodat. Lisa banaanisegule, segades hästi, et kombineerida.
- Sulgege šokolaaditükid.
- Loputage lusikad küpsetusplaadile. Küpseta 10-12 minutit või kuni kergelt kuldpruunini.
Veel suhkruvaba Vegan Cookie Retseptid:
Lihtne Vegan Date Macaroons
Suhkruvabad Maple küpsised
Maapähklivõi ja banaaniküpsised
Kiiged pähklipuud ja küpsised küpsised küpsised
Tervislikud fig küpsised
Suhkruvaba puuvilja küpsised
| Toitumisjuhised (portsjoni kohta) | |
|---|---|
| Kaloreid | 157 |
| Kogu rasv | 9 g |
| Küllastunud rasv | 3 g |
| Küllastunud rasv | 5 g |
| Kolesterool | 0 mg |
| Naatrium | 214 mg |
| Süsivesikud | 16 g |
| Kiudaine | 2 g |
| Valk | 2 g |