Vegani grillitud juustu valmistamine sõltub tõepoolest kahest asjast, leibast ja Vegani juustust. Proovige paar erinevat kaubamärki, et leida need, mis teile kõige paremini meeldivad. kolm minu lemmikutest järgivad teie südant, Daiya ja Teese.
Mida vajate
- 8 untsi
- Valmistatud Vegani juust , hakitud või lõigatud õhukesteks viiludeks
- 8 viilutäis piimavaba leiba
- 2 tl. oliiviõli praadimiseks
Kuidas seda teha
1. Asetage umbes 2 untsi piimarasvavast juustust, hakitud või ribadeks, peal nelja leiva viilude kohal, seejärel asetage ülejäänud neli ja suruge tihedalt võileibu kokku.
2. Õlima õli, mis ei ole puusüpselt valmistatud toiduvalmistamispann oliiviõliga, asetage seejärel keskmisele kõrgele kuumusele. Küpseta iga võileib, kuni piimavaba juust sulatatakse ja leib on kuldpruun mõlemal küljel, umbes 2-3 minutit küljel. Serveeri soe.
** See retsept sobib nii piimavaba, munavaba kui ka vegani sisaldavate toitude jaoks, kuid nagu mis tahes retsepti puhul, mis on mõeldud allergikutele või toiduga seotud piirangutele, veenduge, et kõik toitumärgised on hoolikalt loetletud, et veenduda, et peidetud piima pole - koostisosad (või muud allergeenid, kui need kehtivad teie suhtes).
| Toitumisjuhised (portsjoni kohta) | |
|---|---|
| Kaloreid | 265 |
| Kogu rasv | 19 g |
| Küllastunud rasv | 11 g |
| Küllastunud rasv | 7 g |
| Kolesterool | 53 mg |
| Naatrium | 388 mg |
| Süsivesikud | 8 g |
| Kiudaine | 1 g |
| Valk | 15 g |