Venisoni vorsti küpsetatakse kartuli, porgandi, tomati ja sibulaga. Selles retseptis saate kasutada ka kielbasa .
Mida vajate
- 2 £ värske venisoni vorsti
- 1 spl oliiviõli
- 1 keskmise sibulaga, õhukeselt viilutatud
- 1 can (14,5 untsi) hautatud tomatid
- 1/2 tl kuivatatud lehe oregano
- 1/2 tl kuivatatud lehti basiilikut
- 1/4 tl küüslaugupulbrit, vabatahtlik
- 1/4 tl. Pipart
- 4 keskmist kartulit, õhukeselt viilutatud
- 4 keskmist porgandit, õhukesks viilutatud
Kuidas seda teha
- Kuumuta ahju temperatuurini 350 F
- Eemaldage vorstid juurtest.
- Kuumutage oliiviõli suurel pudelil üle keskmise kuumusega. Pruun vorsti segades, et murda see väiksemateks tükkideks. Vorstid eemaldage ja dreenige hästi, jättes tilguti driptid. Küpsetada sibulat; heituge hästi ja valage välja tilkumist.
- Kombineeri sibul, tomatid, pune, basiilik, küüslaugupulber ja pipar pudelites. Kuumuta, kuni see on põhjalikult kuumutatud; eemaldage kuumusest.
- Korrige kartulid kergelt määrdunud 9-by-13-by-2-inch-küpsetuspanniga. Top porganditega. Piserdage vorstiga vorsti liha; lusikatäis tomati segu vorst.
- Katke küpsetusruum fooliumiga. Küpseta 45 minutit.
Veel retsepte
Lihtne küpsetatud küpsetatud küpsetatud sibulakoor ja õunad
Röstitud kartuli- ja küpsetuste õhtusöök
Andouille'i küpsetuspump
| Toitumisjuhised (portsjoni kohta) | |
|---|---|
| Kaloreid | 319 |
| Kogu rasv | 23 g |
| Küllastunud rasv | 8 g |
| Küllastunud rasv | 11 g |
| Kolesterool | 57 mg |
| Naatrium | 693 mg |
| Süsivesikud | 15 g |
| Kiudaine | 2 g |
| Valk | 13 g |