Lõbusad, tervislikud ja targad viisid Jazzini sellelt südamlikust hommikusöögi poolest
Ütle talle hüvasti selle kahekojalise kaunvilja kaussi, millele võib olla piimavahu või pruuni suhkru puista. Need loomingulised lisanduvad ideed tagavad, et hommikusöögi kõige populaarsem kuum teravili ei jätaks kunagi maitsvat maitset.
Neid retsepte ja maitseainete kombinatsioone saate kasutada ka mis tahes tüüpi kaerahelbedena, aga mulle meeldib ka teravilja kaerahelbed. See on vähem töödeldud kui kaetud kaer, ja võite teha see öösel aeglase pliidiplaadil, seejärel ärkama hommikul kuumtöödeldud kaerajahu, mis on lihtsalt valmistamiseks valmis.
Nende täiteainete kogused on täiesti teie omad. Mõnele, näiteks pähklitele, võite soovida kasutada iga teenusena vähe supilusikatäit. Teiste jaoks, nagu marjad, lisage 1/2 tassi või rohkem.
- Maasikad ja koor kaerajahu - Viilutatud värsked maasikad ja piim, koor või pool ja pool.
- Kaerajahu Apple Pie - sulatage 1 tl. või väikest pannil. Lisage 1 kooritud ja viilutatud õun. Lisage kanaamit ja 1-2 tl. pruuni suhkrut. Küpsetage, kuni õun pehmendatakse.
- Kreeka jogurtiparfait - kaerajahu - tavaline, mett või vanilje kreeka jogurt (või tavaline jogurt, kuid kreeka jogurtit on paksem), värsked marjad, granola ja vahtrasiirupi kurn .
- Šokolaad Almond Crunch Kaerajahu - Homemade šokolaadi sarapuupähki levitada või hoida ostetud Nutella ja slivered mandleid.
- Banaani leib Kaerajahu - lõigatud banaanid, hakitud kreeka pähklid, kaneel ja puhtast vahtrasiirupist.
- Kaerajahu võti Lime Pie - Lime-kohupiim ja purustatud Graham krakkimurrud.
- Troopiline kaerahelbed - värsket ananassi, viilutatud banaani, magustamata kookospiima ja hakitud mandleid või makadaamiapähkleid.
- Mustikamaitseline kikerhernes kaerahelbed - segage 2 spl. ricotta juustist 1-2 tsp. suhkrut. Dollop on kaerahelbed. Top koos 1-2 spl. mustikadeta täidis.
- S'mores Aettehelbed - minismaid , purustatud Graham krakkimurrud, minokokolaadikook ja pruun suhkur.
- Fluffernutter Kaerajahu - maapähklivõi ja vahukommelvits.
- Pekanipraliini kaerajahu - hoia-ostetud või omatehtud klaasitud pekanipähklid või maitsestatud pekanipähklid ning puhtast vahtrasiirupist tilguti.
- Mounds Bar Kaerajahu - magustatud kooritud kookospähkel või magustamata kookospähkel ja tume šokolaaditükid.
- Trail Mix Oatmeal - rosinad, magustatud kuivatatud jõhvikad, hakitud kreeka pähklid, kõrvitsaseemned ja praetud mandlid piimaga.
- Piparkoogid Kaerajahu - melass, pruun suhkur, kaneel ja muskaatpähkel rosinatega.
- Šokolaadipuder Paistab kaerajahu - valmistatud šokolaadipuding, vahukoor ja šokolaadist võileivad küpsised.
- Juust Taani kaerahelbed - segage 1-2 spl. pehme koor juust 1-3 tl. pulbristatud suhkur . Top lusikatäis maasikamäntli, värskete viilutatud maasikatega ja piserdage pulbristatud suhkrut.
- Magus ja soolane kaerahelbed - pruun suhkur, purustatud peekon ja vahtrasiirup.
Ära jäta eelist: lemmikküpsetatud aedviljade retsepte tervele perele