Gluteenivabad riisi krõbedad ruudud on kiire, lihtne ja oh, nii tuttav - gluteenivaba lapse lemmikretsept . Tehke partii, et võtaksite spordiüritusi, võtaksite magamiskohti või pakkiksite maanteel sõites koti.
Mida vajate
- 1 kapsel gluteenivabast pruuni riisi kristallist teraviljast (10 untsi)
- 8 supilusikatäit võid (1 pulk)
- 1 pakett
- vahtmatid (10 untsi)
- 1 teelusikatäis gluteenivaba
- vanilje ekstrakti
Kuidas seda teha
- Määrige 13 x 9-tolline pan.
- Sulata võid madalal kuumusel suurel pannil.
- Lisage merssmallows sulatatud võid ja segage madalal kuumusel kuni sulatatakse. Eemaldage panga kuumusest. Segage vaniljeekstrakti.
- Segage riisiteravilja ja segistage ettevaatlikult teravilja vaha seguga.
- Vala riisi segu valatud pannile. Võidunud sõrmedega vajutage segu tasaseks.
Meelespea: alati veenduge, et teie tööpinnad, riistad, pannid ja tööriistad ei sisalda gluteeni .
Alati loe toote etiketid. Tootjad võivad toote koostisi ette teatamata muuta. Kui kahtlete, ärge ostke ega kasutage toodet, enne kui võtke tootjaga ühendust, et kontrollida, kas toode on gluteenivaba.
| Toitumisjuhised (portsjoni kohta) | |
|---|---|
| Kaloreid | 185 |
| Kogu rasv | 8 g |
| Küllastunud rasv | 5 g |
| Küllastunud rasv | 2 g |
| Kolesterool | 20 mg |
| Naatrium | 263 mg |
| Süsivesikud | 29 g |
| Kiudaine | 0 g |
| Valk | 1 g |