Kui olete meeleolu magusate, kleepuvate ja maitsvate sealiha bbq ribide plaadile, siis otsivad Kansas City ribi seda, mida otsite!
Mida vajate
- 3 naela / 1,4 kg sealiha spereribi
- Rubi jaoks:
- 1/2 tassi / 120 ml pruuni suhkrut
- 1/4 tassi / 60 ml paprika
- 1 supilusikatäis / 15 ml must pipart
- 1 supilusikatäis / 15 ml soola
- 1 supilusikatäis / 15 ml tšillipulbrit
- 1 supilusikatäis / 15 ml küüslaugupulbrit
- 1 supilusikatäis / 15 ml sibulapulbrit
- 1 tl / 5 ml kaneenit
- Sest:
- 1 tass / 240 ml ketšupit
- 1/4 tassi / 60 ml vett
- 1/4 tass / 60 ml pruun suhkrut
- 1/4 tassi / 60 ml äädikat
- 3 supilusikatäit / 45 ml
- oliiviõli
- 2 supilusikatäit / 30 ml paprikat
- 1 supilusikatäis / 15 ml tšillipulbrit
- 2 küüslauguküünt, hakitud
- 1/2 teelusikatäit / 2,5 ml kaneenit
Kuidas seda teha
- Valmistage ribid, eemaldades membraani ribide alaosast. Kõigi lahtise rasva või liha ära lõigata.
- Valmistada suitsetaja või grill. Hoidke temperatuuri umbes 225 kraadi F / 110 kraadi C juures 4 kuni 6 tundi, nii et plaanite vastavalt. Koostage Kansas City ribi hõõruda ja asetage grilli või suitsetamas.
- Kuigi riibid on toiduvalmistamisel, valmistage grillikaste. Kuumutage õli kastrulis. Lisage küüslaugu ja salati kuni pruunini. Lisage järelejäänud koostisosad ja vähendage soojust. Sega 15 minutit, kuni see on paks.
- Lõika ribisid, kuni liha sisetemperatuur jõuab umbes 185 kraadini F / 85 kraadi C. Pange kuumtöötlusprotsessi pidevalt grillikastmele.
Toitumisjuhised (portsjoni kohta) | |
---|---|
Kaloreid | 828 |
Kogu rasv | 40 g |
Küllastunud rasv | 12 g |
Küllastunud rasv | 19 g |
Kolesterool | 203 mg |
Naatrium | 1,759 mg |
Süsivesikud | 53 g |
Kiudaine | 4 g |
Valk | 67 g |