Need populaarsed küpsised küpsetatakse kaera- ja šokolaaditükkidega koos valikulise maapähklivõi ja muude koostisosadega. Maapähklivõi lisab šokolaadile maitse, kuid see võib olla ära jäetud.
Küpsised on kiire ja lihtne valmistada ja küpsetada paar minutit kuumutusplaati. Need kohtlemised sobivad selle šokolaadi iha järele ja need on eriti ilusad suvel, kui te ei soovi ahju kasutada. Ja nad on gluteenivabad! Küpsistega kasutage kiirküpsetamise või vanaaegseid kaera kaerasid.
See muutub teie kiireks küpsetamise küpsisteks , ja vaadake paljusid variatsioone retsepti all, sh šokolaaditükkide asemel kakao versioon, kookospähkel, kooritud pähklite või erinevate teraviljade aia asemel.
Retsepti saab hõlpsasti kahekordistada pooleks või suureks kogumiseks.
Mida vajate
- 3 tassi
- kiire kaerahelbed või valtsitud kaer
- 1 tassi poolsweet šokolaaditükki
- 1 tl
- vanilje ekstrakti
- 1/4 kuni 1/2 tassi maapähklivõi (valikuline)
- 1 stick (4 untsi) või
- 1/2 tassi aurustatud piima või tavalist piima
- 2 tassi granuleeritud suhkrut (või osa pruunist suhkrut)
Kuidas seda teha
- Suures segistiosas ühendage kaer, šokolaaditükid, vanilje ja maapähklivõi, kui kasutate; segage koostisainete segu. Kõrvale panema.
- Kastrulis kombineeri võid piima ja granuleeritud suhkruga. Asetage pann keskmiselt kõrgele kuumusele ja viige täieliku keemiseni. Keetke segu 1 minuti jooksul.
- Kombineerige kuuma või ja suhkru segu kaerajahu ja šokolaadi kiibi segu. Segage, kuni šokolaad on sulanud ja segu segatakse hästi.
- Töötades kiiresti lusikatäite peale vahatatud paberist või pärgamendipaberist.
- Kui teete need väiksemateks, teeb umbes kolmkümmend 2-tollilist küpsiseid või rohkem.
Variandid ja asendused
Küüslaugu küpsetatud küpsised - poolsweet šokolaaditükkide asemel kasutage viilapõhjaga maitsestatud kiipe.
Pruuni suhkruga valmistatud - Kasutage kerge või tumepruuni suhkrut granuleeritud suhkru või selle osa asemel.
Mis on tehtud pähklitega - Lisage umbes 1/2 tassi tükeldatud pekanipähklit või kreeka pähkleid kaera segule.
Chocolate Chipsi valmistatud kakao asemel - jätke šokolaadikraanid ja lisage 1/4 klaasi magustamata kakaod kastrulisse koos piima, või ja suhkruga. Kui keegi kasutab, keetke 1 minut ja seejärel kaussi kaunviljade, vanilje ja maapähklivõi abil.
Valmistatud teraviljaga - asetage kaer maisihelveste, viinamarjade pähklite, krõbeda riisi teravilja või muu sarnasega.
Chocolate Coconut No-Bake küpsised - Aseta üks tass kaeratust 1 tassi helvestatud kookospähkliga.
Valmistatud kuivatatud puuviljadega - lisage 1 tass rosinaid või hakitud kuivatatud magusat jõhvikat ekstra närimistikuga.
Made With Crumbs - Lisage graaami kreekerile või küpsisekreemidele kaerahelbed erinevatele tekstuuridele ja maitseainetele.
| Toitumisjuhised (portsjoni kohta) | |
|---|---|
| Kaloreid | 131 |
| Kogu rasv | 7 g |
| Küllastunud rasv | 3 g |
| Küllastunud rasv | 2 g |
| Kolesterool | 10 mg |
| Naatrium | 21 mg |
| Süsivesikud | 17 g |
| Kiudaine | 1 g |
| Valk | 1 g |