Klassikaline seitsme kihiga koorimine on kiire ja lihtne taimetoitlik eelroog, inspireeritud Mehhiko maitsetest. See sobib igale paremale, sealhulgas Super Bowlile, ja kindlasti kaob kohe pärast selle seadistamist lauale.
See spetsiifiline seitsmest kihilisest retseptist pärineb Bushi oadest. See on natuke huvitavam kui enamik, sest see ühendab külmutatud oad ja salsa ühe kihina. See ka maitsestatakse hapukoore koos taco maitseainetega.
See on tõesti täiuslik "pooleldi omatehtud" taimetoitu , mis on sellepärast nii lihtne valmistada. Muidugi ei teinud salsat või oad nullist välja, aga parandate poest ostetud koostisosi ja lisate ka mõne värske koostisosa. Kõige olulisem osa on siiski see, et kõik seda armastavad.
Mida vajate
- 1 16-untsi konservkapsas
- 1 pakki taco maitsestamine
- 2 16-untsi kanistrid (taimetoit)
- 1 16-unts jar tomat salsa
- 1/2 tassi rohelist sibulat (tükeldatud)
- 1 suur tomati (tükeldatud)
- 2 avokaado (tükeldatud)
- 2 tassi juustu (tükeldatud)
- 1 4-unts saab mustad oliivid (viilutatud)
- 2 tassi salat (tükeldatud)
- 1 koti tortilla laastud
Kuidas seda teha
- Väikeses kausis segage hapukoore ja taco maitsestamise pakett. Jahutage seda segu külmikus 30 minutit, et maitsed saaksid kombineerida.
- Väikeses kastmes ühendage taimetoitlilled ja salsa. Kuumutage keskmise kuni ühtlaselt segunenud, umbes 5-7 minutit. Eemaldage kuumusest ja laske jahtuda.
- Rõigake salat ja tükeldage tomatid, avokaadod ja rohelised sibulad.
- 9.-13-tollises paanis asetage jahutatud oad ja salsa ühtlasse kihti.
- Spetsiaalset hapukoort levita üle ube.
- Lõigake juust, oliivid, salat, tomatid, avokaadod ja rohelised sibulad selles järjekorras ühtlaselt üle iga koostisosa.
- Sertierige oma seitsme kihiga tortilla laastud.
Seitsme kihi sukeldumise tegemiseks pole tõelist õiget või valet viisi. Võite lisada või lahutada komponente nii nagu soovite, nii et lõbutsege seda ja lisage oma lemmik Taco toppings.
Tee kõik nullist välja
Kui te soovite seda kastmist tõeliselt koduse toiduga, on see võimalik. Te võite valmistada täidisega oad nullist , kasutades pigem oliiviõli kui peekoni tilguti. Samamoodi on omatehtud taco maitsestamine äärmiselt lihtne. See on tegelikult natuke parem, sest võite maitset juhtida ja täpsustada vastavalt oma isiklikule maitsele. Ja loomulikult on paljudel kodus valmistatud salsa retseptid valida.
Vegan ja gluteenivariandid
Kas see vajab veganit? Lihtne! Lihtsalt kasutage piimakeskkonna asendajaid või tehke oma koos soja, maisitärklise ja sidrunimahlaga. Samuti võite juustu välja jätta või kasutada veini mittepiiravat juustu asendajat. Võib ka proovida seda vegani seitsme kihi retsepti
Kas see on gluteenivaba? Tegelikkuses võib olla lihtsam teha oma gluteenivaba taco maitsestamist, kui leida seda kaupluses. See on siiski korras, sest see retsepte teenib teid hästi mitmes Mehhiko roogas. Alternatiivina võite segada gluteenivaba taco kaste või isegi kuuma kastme ja mõne tšillipulbri hapukoorega. Lihtsalt vali kindlasti ka gluteenivaba tortilla laastud.
| Toitumisjuhised (portsjoni kohta) | |
|---|---|
| Kaloreid | 923 |
| Kogu rasv | 49 g |
| Küllastunud rasv | 29 g |
| Küllastunud rasv | 13 g |
| Kolesterool | 64 mg |
| Naatrium | 339 mg |
| Süsivesikud | 91 g |
| Kiudaine | 32 g |
| Valk | 38 g |