Sooja ilmaga proovige neid kurgi-piparmünt tee võileibu külmutatud piparmündiga . Soovitan seda külmutatud piparmündi rohelise tee retseptit või seda piparmündi Arnold Palmeri retsepti .
Mida vajate
- 1 kana leiba (näiteks petipiim)
- 1
- Inglise kurk (õhukeselt viilutatud, koorimine pole valikuline)
- 2 suurt keermestust
- värske piparmündi (ainult lehed, hakitud või terved)
- 4 söögikorda või (pehmendatud)
- Valikuline: sidrunimahl, maitse järgi
Kuidas seda teha
- Iga kahe leiva viilu kohta jagage mõlemad viilud ühtlaselt ja õhukeselt võiga.
- Katke võileib ühe servaga, viilutatud kurk ühe kuni kahe kihiga.
- Lisage õhuke värske piparmünt.
- Segage sidrunimahla , soola ja / või pipraga.
- Pange viilud kokku, lõigake koorikud ja lõigake võileib diagonaalselt kaks korda, et luua neli kolmnurga sõrme võileibu.
| Toitumisjuhised (portsjoni kohta) | |
|---|---|
| Kaloreid | 55 |
| Kogu rasv | 5 g |
| Küllastunud rasv | 3 g |
| Küllastunud rasv | 2 g |
| Kolesterool | 14 mg |
| Naatrium | 13 mg |
| Süsivesikud | 2 g |
| Kiudaine | 0 g |
| Valk | 0 g |