See kerge kastanõel on täiuslik toit, mis sobib valmistamiseks ja küpsemaks, ja see on söömine, mida teie lapsed saavad nautida.
Ma kasutan pähklis segajoogi, kuid võite kasutada oma pere lemmikköögivilju. Ja koor sellerist supp võib asendada kreemi seenedupp.
Serveeri kookospiima, salati ja küpsistega.
Vaata ka
Lihtne Slow Cooker Tater Tot Casserole
Mida vajate
- 1 1/4 kuni 1 1/2 £ naatriumipõhist veiseliha
- 1 tassi hakitud sibulat
- 1/2 tl küüslaugupulbrit
- 2 tassi külmutatud segatud köögivilja, keedetud kuni pakkumise
- 1 can (10 3/4 untsi)
- kondenseerunud koor seened supp
- 2 tl Worcestershire'i kaste
- 2 tassi hakitud Cheddari juustu, jagatud
- soola ja pipraga, maitse järgi
- 16 untsi külmutatud kartulitükid (1/2 kott), näiteks Tater Tots® või sarnased
Kuidas seda teha
- Kuumutage ahju temperatuurini 350 ° F. Või 9-tolline ruutu küpsetusruum.
- Suures pakiruumis keskmise kuumuse korral pruun peeneks hakitud liha hakitud sibulaga segades, kuni veiseliha pole enam roosa ja sibul on pehmenenud. Segage küüslaugupulbrit, sega köögivilju, kondenseeritud suppi, Worcestershire'i kaste ja 1 tassi tükeldatud juustu. Sega segada.
- Maitse ja maitsesta soola ja pipraga.
- Lusikatäis peenestatud sealiha segu ettevalmistatud küpsetusnõusse. Top kartulit ja ülejäänud juustuga.
- Kata tass fooliumiga tihti ja küpseta 50 minutit. Eemaldage foolium ja jätkake küpsetamist 15 minutit või kuni suupisted on kihisev ja kartulid küpsetatakse.
Toidab 4-6.
Teil võib samuti meeldida
Laaditud pizza pasta Casserole
25 auhinnatud veiseliha retsepte
| Toitumisjuhised (portsjoni kohta) | |
|---|---|
| Kaloreid | 829 |
| Kogu rasv | 58 g |
| Küllastunud rasv | 32 g |
| Küllastunud rasv | 17 g |
| Kolesterool | 230 mg |
| Naatrium | 778 mg |
| Süsivesikud | 25 g |
| Kiudaine | 4 g |
| Valk | 53 g |