Värsked piparmündi lehed annavad selle piparmündi tee retseptile terava mentooli aroomi ja maitse. Kuna see tee on valmistatud ürtidega, loetakse seda tehniliselt taimeteedeks või tisaniks .
Tisanid või taimeteed on lisaväärtuseks kofeiinivaba . Selles retseptis võite muuta piparmündi (piparmündi või marmorit või üht teist allpool loetletud sorti), kuni see on värske. Serveeri kuum või külm, magustatud või magustamata ning sidruniga või ilma.
Kui te armastad piparmündi teed, kuid ei kaaluks kofeiini loobumist, on see Maroko piparmündi tee retsept, mis on valmistatud rohelise tee (mis sisaldab kofeiini) ja piparmündi lehed, võib olla lihtsalt pilet. Suve summuti jaoks vaadake mõnda neist külmutatud tee retseptidest .
Mida vajate
- 2 tassi vett (filtreeritakse)
- 15 piparmünt lehti (värske, piparmündi või sõrme müts)
- Valikuline: 2 tl suhkrut või kalli (alusta umbes 1 tl tassi kohta ja lisa rohkem soovitud viisil)
- Valikuline: jää
- Valikuline: sidruni viilud
- Valikuline: sidrunimahl
Kuidas seda teha
- Võtke vesi jooksva keemiseni.
- Eemaldage kuumusest ja lisage piparmünt lehed.
- Püsti 3 kuni 5 minutit, sõltuvalt soovitud tugevusest.
- Soovi korral lisa valikulist magusainet.
- Kui serveerite jäätist, täitke pikad klaasid jääga ja valage tee üle. Kui teenite kuumalt, valage tee kruusid.
- Sisaldab valikulisi sidruni viilude ja / või sidrunimahla maitsmiseks.
Mündi sortid
Siin on sõna otseses mõttes sadu mündi sorte ja nad kõik on head kandidaadid piparmündi taimeteed.
Siin on loetelu mõnest veelgi varjamatumast sortidest, mis teevad suurepärast teed:
- Ananassimünt
- Apple piparmündi (villane piparmünt)
- Ingver piparmündi
- Punane Raripila piparmünt
- Catmint
- Šokolaadi piparmünt
- Apelsini piparmünt
- Lavendeli piparmünt
- Greibimünt
- Calamint
- Lagritsa piparmünt
- Basiiliku piparmünt
- Närimiskummi piparmünt
- Veeminister
- Corn või Field mündi
| Toitumisjuhised (portsjoni kohta) | |
|---|---|
| Kaloreid | 4 |
| Kogu rasv | 0 g |
| Küllastunud rasv | 0 g |
| Küllastunud rasv | 0 g |
| Kolesterool | 0 mg |
| Naatrium | 14 mg |
| Süsivesikud | 0 g |
| Kiudaine | 0 g |
| Valk | 1 g |