Mida vajate
- 2 purki (igaüks 15 untsi)
- mustad oad , kuivatatud ja loputatud
- 2 purki (umbes 4 untsi) hakitud rohelisi tükid
- 1 can (14.5 untsi) Mehhiko maitsestatud hautatud tomatid, lihvimata
- 1 tükeldatud (14,5 untsi) tomatiid, kuivatatud
- 1 can (12-16 untsi) terve kerneli mais, kuivatatud
- 4 kuni 6 rohelist sibulat, viilutatud
- 2 supilusikatäit pluss 2 tl tšillipulbrit
- 1 tl maapähkliõli
- 1 väike nelk küüslauk, hakitud
Kuidas seda teha
Kombineerige kõik koostisosad 5 kuni 6-kordse aeglase pliidiplaadiga. Katke ja küpseta HIGH-i jaoks 3 kuni 4 tundi (või küpseta LOW 6-8 tunni jooksul).
Veel Bean Soup Retseptid