See on maitsekas roog, mida serveeritakse spagetid või samalaadsed pasta. See muudab maitsva igapäevase eine pere jaoks.
Mida vajate
- 1/2 keskmise sibulaga (peeneks hakitud)
- 3 supilusikatäit
- ekstra neitsioliiviõli (jagatud)
- 2 küüslauguküüs (peeneks hakitud)
- 1 tass kana puljong (
- jagatud )
- 1/4 tassi kuiva valget veini (või rohkem kana puljongit)
- 1 kuni 2 supilusikatäit tükeldatud värsket peterselli
- 3/4 tassi
- raske koor
- 1 tassi värsket hakitud Parmesani juustu (umbes 2 untsi)
- 2 supilusikatäit
- tomatipasta
- 4 kondita kanarinda
- Mustri soola ja värskelt jahvatatud must pipar
- 3 supilusikatäit universaalset jahu
- 8 untsi inglid, lingviin või spagetid (keedetud ja kuivatatud serveerimiseks)
Kuidas seda teha
- Kastmes pange hakitud sibul 1 spl oliiviõli kuni pehmenenud. Lisa küüslauk ja küpseta veel 1 minut.
- Sega 1/2 klaasi kana puljongit, veini, basiilikut ja peterselli. Lase keeda ja keeda 5 minutit.
- Lisage kreem, Parmesani juust ja tomatikaste. Jätkake küpsetamist, kuni kaste on kuum ja juust on sulanud. Kõrvale panema.
- Asetage kana rinnatükid pooleks plastikust ümbrislehtedest ja pange õrnalt nael, kuni see on ühtlane paksusega.
- Puista kana soola ja pipraga; kaetud jahu.
- Suures paklitakseelis või supilusikatäis üle keskmise kuumuse, küpseta kana 2 spl oliiviõli umbes 3 minutit mõlemal küljel või kuni pruunistunud.
- Lisage pannile ülejäänud 1/2 tass kana puljongit; katke ja jätkake küpsetamist 5 minutit.
- Lisage tomatikoorekaste, katke ja küpseta 4 kuni 6 minutit, kuni kana küpsetatakse.
- Serveeri kuuma keedetud pastaga.
Teil võib samuti meeldida
Kana rinnad Mozzarella juustuga
Kana rinnad koos peekoni ja juustuga
Kana tomatitega
Vaata ka
Kana rindade retseptid
Kana Retseptid
Viimased retseptid
| Toitumisjuhised (portsjoni kohta) | |
|---|---|
| Kaloreid | 1797 |
| Kogu rasv | 106 g |
| Küllastunud rasv | 36 g |
| Küllastunud rasv | 43 g |
| Kolesterool | 487 mg |
| Naatrium | 1434 mg |
| Süsivesikud | 53 g |
| Kiudaine | 5 g |
| Valk | 151 g |