Teie sahver peaks olema hästi varustatud hea valikuga põhitoidu valmistamiseks, nii et võite õhtusöögi valmistada, ilma et peaksite toidupoes jõudma. Neid esemeid tuleks hoida jahedas, pimedas, kuivas kohas, mis on sahverde määratlus. Kui teil pole oma köögis eraldi kappi, asetage selleks otstarbeks kapp või väike ruum.
Kindlasti märkige ostukuupäev kauplustes, mida te oma kaupluses hoidke.
Pööra oma laos aeg-ajalt, kasutades neid toite oma igapäevase toidukorra ettevalmistamisel ja asendades need uute ostudega. Pea meeles, et isegi konserveeritud ja kuivatatud toit ei kesta igavesti. Kuid pidage meeles ka seda, et konserveeritud toodete "kuupäevade parimad" kuupäevad ei tähenda, et toode on rikutud . Need kuupäevad tähendavad lihtsalt seda, et toode on endiselt ohutu süüa, kuid ei ole parima kvaliteediga.
Hoidke kustutatavat plaati, mis on paigaldatud teie sahtli ukse sisse. Kui hakkate mõnda neist tarvikutest lõpule jõudma, kirjuta see lauale alla, nii et te ei kao välja. Ja mõelge toidule, mida teie perele meeldib süüa, kui laostate oma sahver. Pole kasu, kui palju on konserveeritud või kuivatatud toitu, mida keegi ei taha süüa!
Ühekordse kanga pakend on hea viis, kui toidujäätmeid ei leidu, kui külmkapp on kättesaamatu või ebausaldusväärne. Osta kõige väiksemaid purgid ja toidu pakendid, mis avanevatel toodetel on kergesti riknevad, kuid kindlasti piisab, kui söödaks oma pere vähemalt ühe nädala jooksul.
Nende toitude ja katastroofiehu retseptidega saate valmistuda peaaegu kõigele. Muutke seda nimekirja vastavalt oma pere maitsele ja eelarvele. Kujutatud retsept on Peanut Butter Granola Wrap võileibu. Ja see on maitsev!
Pantrihmad
Mitte toiduained
- Pudelivesi (üks gallon inimese kohta päevas)
- salvrätikud
- paber ja plasttooted, plaadid ja tassid
- prügikotid
- käsitsi avamaja
- esmaabikarp
Konserveeritud toidud
- konserveeritud oad
- oliiviõli
- tuunikonservid
- konserveeritud kana
- väikesed pudelid majoneesi ja salatikastmega
- konserveeritud liha ja mereannid
- konserveeritud puljongid
- konserveeritud aurustatud piim
- konserveeritud supid
- õli
- konserveeritud mahlad
- konserveeritud puuvili
- sinep ja ketšup
- pruun leib
- konserveeritud köögiviljad
Kuivatatud toidud
- kuivatatud supp segud
- kuivatatud pastad
- kuivatatud köögiviljad
- piimapulber
- kuivatatud liha
- bouillon-kuubikud ja graanulid
- vürtsid
- kuivatatud kastme segud
- kuivatatud pesto segud
- vahetu pudingi segud
- kuivatatud puuviljad
- kuivatatud seened
Riias stabiilne toit
- teraviljad
- rosinad
- õunakomplekti väikesed mahutid
- kreekerid
- kuskuss
- kohvi ja tee
- keedised ja želeed
- pähklid
- pakendatud mahlad
- suupistete ja energiatarbed
- pähklivõi
- imiku piimasegud ja imikutoidud vajadusel
- salsa
- suhkrud
- konserveeritud pirukate täidised
- Graham kreekerid
- siirupid ja kallis
- äädika
- sibulad
- kartulid
- eelbakitud pitsakoorad (Boboli)
- kreeker leiba
- riimsulatuslik Parmesani juust
- sool
- pipar
- kõik koduse riiulil püsivad segud
Keetmisriistad
- mitte-elektriline kuumplaat
- tikud
- tulekustuti
- väike telkimisvõrega grill
- puusöe (hoia tulekindlas konteineris)