Sarahi lihtne seapekretsept on valmistatud vaid mõne koostisosaga, ja sul on tõenäoliselt need käsitsi. Nautige neid lihtsaid sealiha hakkleid kartulipüree ja rohelise ube või lemmikköögivilju.
Kasutage sellist kooritud sellerit, seenekreemi või kana supi koort.
Mida vajate
- 1/3 tassi jahu
- 1 tl soola
- 1/2 tl küüslaugu soola
- 1 tl kuiva sinepit
- 4-6 leiva seapekk
- 2 supilusikatäit
- õli
- 1 saab kondenseeritud koore kana-supi või sarnase
- kondenseeritud supp (seller, kreem, seened jne)
Kuidas seda teha
- Jahutage jahu, soola, sinepit ja küüslaugu soola ning tükeldage segu süvendisse. Kuumutage õli pudelites ja pruunige karbonaad mõlemal küljel.
- Asetage pruunistatud karbonaad aeglase pliidiplaadiga ja lisage supp. Küpseta 6-8 tunni jooksul või 3-4 tunni jooksul kõrgeks. Kui soovite rohkem maitset, võite lisada suppi. Hea riis või nuudlid.
Teil võib samuti meeldida
Lihtne aeglane küpsetatud sealiha küüslaugu ja sojajahu
Super Lihtne Aeglane Plii Pork Karbonaadid
| Toitumisjuhised (portsjoni kohta) | |
|---|---|
| Kaloreid | 599 |
| Kogu rasv | 39 g |
| Küllastunud rasv | 16 g |
| Küllastunud rasv | 14 g |
| Kolesterool | 173 mg |
| Naatrium | 480 mg |
| Süsivesikud | 13 g |
| Kiudaine | 1 g |
| Valk | 47 g |