See lihtne nelja koostisosa kana retsept on alati hitt. Proovige seda teha suhkruvabade konservidega ja kerge venekastega . See on maitsev riisi või kartulipudruga.
Lisage röstitud mandleid garniin kana ja serveerige seda riisi või kartuliga. Külmikruumide soovitused hõlmavad aurutatud brokkoli, spinati või rohelisi oase.
See kana nõuab külmutatud kana rinnat, kuid seda ei soovita toiduohutuse eksperdid, eriti kui olete väikelaste, eakate või rasedate laste toiduvalmistamiseks. Kui alustate korralikult sulatatud kanarinda, küpsetage umbes 4-6 tundi madalal või kuni kana on valmis. Kui kasutate külmutatud või osaliselt külmutatud kana rinnatükke, küpseta neid ühe tunni jooksul, enne kui pott väheneb.
Mida vajate
- 1/2 tassi aprikoosi säilib
- 1/3 tassi vene korrastust
- 1/2 ümbriku sibula supp
- 6 külmutatud kana rinnat (sulatamata)
- Garnish: röstitud mandlid
- Garnish: tükeldatud cilantro või petersell
Kuidas seda teha
Kaussi ühendage aprikoosi konservid, vürtsikas apelsin ja sibulakastme supp; segage hästi. Asetage kana aeglasesse pliidisse ja katke aprikoosisegu. Katke pot ja küpseta 1 tund kõrgel. Pöörake väheseks ja küpseta 3 kuni 4 tundi pikemaks või kuni kana on põhjalikult keedetud.
Serveeri riisiga või kartuliga, täidisega tükeldatud röstitud mandlite, cilantro või peterselliga.
Röstitud mandlid
Ahjulaud: leotada võlutud mandlid välja röstitud küpsetusplaadil. Küpsetage eelnevalt soojendatud 350 F ahjus 10 kuni 14 minutit või kuni pähklid on kergelt pruunistatud, segades ja keerates iga kahe minuti järel.
Stovetop: kuumutada kuiva kolbi üle keskmise kuumusega. Lisage pähklid ja küpseta segades, kuni need on kuldpruunid, umbes 4-7 minutit.
Teil võib samuti meeldida